不爱了怎样才能和平分手
作者:易读心理网 2020-11-07 18:39:21 婚恋心理

情侣分分合合很正常的事情,很多情侣分手的时候并没有什么大的矛盾,并没有谁对不起谁,可能真的只是觉得不爱了,这个时候其实率先提出分手的一方也挺难得,毕竟在一起了还是感情比较深的,不爱了怎样才能和平分手你知道吗?

不爱了怎样才能和平分手

分手的方法有几种

分手的方法有很多种,有的是吵架分手,以后老死不相往来;也有的是冷暴力分手,走着走着,不知不觉就散了,下面这些方法,是绝大多数情侣分手的方式。

1、协议式分手。约一个合适的时间地点,将两人不适合在一起的原因说明白,让双方有从容的时间处理情绪与未尽事宜。

2、宣泄式分手。将交往这段时间种种不悦发泄出来,告诉对方要分手。

3、谈判式分手。你的归你,我的归我。

4、沉默式分手。什么也没说,什么也没做,两个人渐渐疏远不联络。

不爱了怎样才能和平分手

怎么和平分手

1、如果你是主动提出分手的一方

如果你是主动提出分手的一方,请找个地方静静想清楚自己为什么要分手?分手有什么好处,有什么坏处?准备好自己说的方式、态度和理由。调整好情绪再出发,以说“我讯息”的角度切入,态度温和而坚定,别数落别人的不是。慎选谈分手的时间和地点,时间最好是白天,因晚上人的情绪较难控制,地点最好是公开、安静有旁人但不会干扰你们谈话的地方。

不爱了怎样才能和平分手

2、如果你是被动分手的一方

对于被动分手的人来说可能比较难以接受分手的事实。在对方提出分手后,需要先保持冷静,听完对方怎么说,别从“我被甩”的角度看事情,而从“了解对方是怎样不快乐,在事件中的我是怎样的心情”,来看可能转圜的空间、来了解事情;及“留一个心不在我身上的人,两人会不会幸福?”来看感情的未来。

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