每个人都有自私自利的心理，那么如何改变自私自利的心理呢，其实如果是比较轻的自私心理，可以通过自我克制的方法来调节，比如遇到什么集体的事情，先想想自己的做法是否会伤害到他人及集体。但是严重的自私自利心理怎么改善，我们接下来看看以下几种方法。

改善方法一：心理咨询法。

过度自私的人，应该尽快地寻求心理医生的帮助，进行专业的心理咨询。

改善方法二：小事治疗法。

改变自私的心理，也可以先从小事做起，比如说：能够伸出自己的爱心之手去捐献一些物资或者钱财，哪怕一点，慢慢地就能感觉到帮助人的快乐，也能逐渐改掉自私。

改善方法三：交际治疗法。

多参加一些集体活动，特别是志愿活动，在参加这些活动的时候，注意自己的言行，多为别人考虑一下，多结交真诚的朋友，通过友谊的力量来克服自私心理。

改善方法四：自然治疗法。

当你出现自私心理时，去大自然中走一走，想想太阳的无私、天空的奉献，感受大自然的美好，改善自己的心理。

有自私心理的人还可以经常看看名人传记以及电影等，想想为什么他们会那么无私，这样不仅可以克服自私的心理，还可以调节情绪。

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