发牢骚是一件很正常的事情，但是发牢骚也要讲究艺术，否则可能会取得相反的效果。学习到最好的发牢骚的方式是很重要的事情，同时大家也要知道发牢骚注意事项，才可以让自己在发牢骚的时候可以获得最好的发泄方式，并且需要看事情，看人等等多方面的因素发牢骚，接来下就了解一下！

注意事项一：找准抱怨对象

不是每个人都有义务、有意愿听你发牢骚，不要向守不住秘密、讨厌的人发牢骚，他们很有可能会说出去，所以发牢骚要找准对象。

注意事项二：不要当众反驳别人

当有人与你意见不统一时，不要当众反驳他，因为当众反驳他，他会觉得面子受损，更不愿意接受你的意见，你可以在私底下和他说，而且要注意：对事不对人。

注意事项三：不与他人作比较

每个人都有自己的性格和处世之道，所以不要用自己的观念与他人的行动比较，就算你反对，别人也不会去改变。

注意事项四：只反对别人能够改变的行为

不要试想一个人因为你的反对批评就去改变他不会轻易改变的行为，只有当对方理智并且愿意的时候，才会接受你的意见。

注意事项五：用词要恰当、语气不要强硬

不要用讽刺的语气发牢骚，讽刺的语气让人感觉你是在蔑视、不尊重对方，容易引发矛盾，同时要注意用词的准确，不要把话说死，一定要就事论事。

发牢骚可以缓解自己的情绪，但是一定要注意方式方法。

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