当代年轻人的焦虑从何而来?
作者:易读心理网 2020-11-08 12:09:53 心理百科

当代年轻人,或多或少都会有一些焦虑,现在的90后00后,都已经开始面对着生活,面临着各种各样的压力,事业,生活,买房买车彩礼等等,每天紧绷着神经,算计着生活,当代年轻人的焦虑从何而来?社会发展的如此之快,物价,房价,车价,不断刺激着年轻人,年轻人需要靠自己的拼搏与努力打造自己想要的生活,他们不在依附于父母,也不想被人当成啃老族,当年轻人说自己很累,压力很大,很烦的时候,老一辈的人也不不太能够理解,觉得自己矫情,和他们那时候没法比,所以他们只能将所有的苦楚往肚子里咽,再也不想分享自己的心情,年轻人都在焦虑什么?

当代年轻人的焦虑从何而来?

年轻人都在焦虑什么?

很多人焦虑的原因,其实是因为没有找准自己的定位,当然被长辈说不坚强也会觉得委屈,毕竟现在的时代背景和以前有很大的不同。以前的时候,农民就是种地,工人就是一辈子老老实实当工人,他们很少有去改变自己命运的想法,他们的一辈子,基本就被定性了。

当代的年轻人,处于一个飞速发展的时代,网络发达,机会看起来也多了很多,很多人觉得自己也应当是能改变自己的阶层的那一类人,孰不知,大部人的命运依然是确定的,只是自己不愿意接受。没有找准自己的定位,于是开始盲目努力,最后得到的结果和自己预想的有很大的出入,怎么能不焦虑呢?

当代年轻人的焦虑从何而来?

有句话说“你的压力来源于无法自律,只是假装努力,现状跟不上内心欲望,所以你焦虑又恐慌。”

因为日子一天天的仿若虚度,自己如无头苍蝇般,没目标地胡飞乱撞。大部分人焦虑的生活状态是不是这样的呢?工作之后与日俱增的只有年龄,而不是银行卡里的数字。无事可做的时候,看的最多的就是朋友圈,每次打开看到的,要么是世界各地旅游的白富美,要么是每天都在加班的上班族,而感觉自己,既没有前者的条件,又没有后者的动力,所以焦虑就找上门来了。

当代年轻人的焦虑从何而来?

还有就是,现在大多数的年轻人内心都太过浮躁,总想着可以一步登天,一口吃成一个胖子,殊不知,那些成功人士,都是一步一个脚印走出来的。不愿意从基层做起去打基础,总认为自己怀才不遇,却忘记了,伯乐看到的是千里马,你都不是千里马,如何会有伯乐看到你呢?

常人眼里,努力是缓解焦虑最好的良药。但有些人是越努力越焦虑,因为努力了很久也没有看到变化,于是便对自己的目标产生了质疑,但这个时候,如果能坚持一下,或许你就能看到质变了,可怕的是,很少有人能再坚持那一下。

当代年轻人的焦虑从何而来?

年轻人如何才能不焦虑,其实当你能够充分地、再充分地理解人与物的复杂性,在任何场景下,拥有随时全盘推翻自己的勇气,并且愿意为之改变自己的时候,你就不会焦虑了。

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