一切是最好的安排,相信一切都会越来越美好
作者:杨凤池 2021-02-22 19:26:10 成长心理

今天,我的情绪简直像过山车一样,早晨情绪高涨,能量满满。接下来的事情让我沮丧了一天。

早早起床,做了自己想做的事情(洗澡整理等事情),然后出门去看病人,因为要看的病人和先生的二哥在同一个病房,先生二哥也在住院,所以我想也给二哥点钱。但是,婆家的处世方式是一家人不用客气,相互帮忙就好。我虽有所了解,可是我还是受原生家庭的影响,想表示一下。

二嫂和哥当然不要,此时我竟然好羞愧,症状是面红耳赤,流眼泪。因为我对自己有了评判,觉得自己做得不够恰当。我的创伤是不允许自己有一点不完美,一点不恰当就对自己有评判,不接纳自己,觉得自己不够好。然后,脆弱的部分就出来,就会流眼泪,面红耳赤。

现在看到了,是内在父母对自己的评判,对自己那个不好的部分的不接纳。

今天一天都因为自己的荒唐表现而自责和羞愧。直到晚上冥想后,状态好转。

一切是最好的安排,相信一切都会越来越美好

小时候,在外婆家我的情绪特别多,那时是因为外婆一家人对我父亲的不接纳,被我感受到了,所以我特别敏感,一点小事我就会感受到别人对我的评判,我就流眼泪。

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现在因为我婆家人,婆家的状态和外婆家很像,是个和睦的大家庭。婆家的生活水平也像外婆家一样远远高于我家,所以我在婆家就类似于在外婆家。

生活真的是好神奇,后半生正好是前半生的轮回。再次出现类似的场景是让我再次看到从而获得提醒,让我得以成长和进步。感谢和这一家人的相遇,感谢心理学让我得以看懂我自己。

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NlP中的资格感练习似乎为我量身定做。不断的练习让我从不够好中,从自我评判中得以解脱。我允许自己不够好,我有资格不够好,爸爸允许我不够好,妈妈允许我不够好。多次练习,找到自己的卡点,释放负面的能量,更好的做自己,这个练习必须进入状态后才能挖掘出自己的卡点,才对自己有帮助。

一切是最好的安排,相信一切都会越来越美好!

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