开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?
作者:周娱菁 2021-02-23 15:15:32 成长心理

很有可能会。

又到了孩子们要返回幼儿园的时刻,孩子们是否在过年期间度过了一个丰富多彩的假期?爸爸妈妈上班,孩子们也要回到幼儿园开始幼儿园规律的生活,很多家长担心,放假期间孩子玩疯了,这两天和孩子讲要回幼儿园上学的事情,孩子表现出不愿意上学怎么办?

寒假期间,孩子不再每天去幼儿园报道,父母也迎来了春节假期,大多数孩子每天和父母相处的时间增多,和爸爸妈妈们度过了一个愉快的假期。

到了开学季,孩子们白天大部分时间在幼儿园度过,面临和父母的分离,很多孩子可能会出现烦躁哭闹的表现,这也正常。

开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?

父母要如何做,来帮助孩子顺利面对生活节奏的转变?我们有以下几个建议。

1. 如果孩子出现哭闹、黏人、拒绝入园的情绪,请父母理解和接纳

不管是进入小小班的小孩子,还是已经上了大班和中班的“大孩子”,在度过相对松散、随心所欲的假期生活后,要进入紧张有序的校园生活,孩子们都会出现大大小小的不适应。

这些不适应可能体现为情绪上:哭闹、不开心、提不起精神、唉声叹气;也可能体现在行为上:莫名其妙发脾气、拿玩具出出气、耍赖、拖延不愿意睡觉、黏人等等。

这些不适应可能发生在开学前,你告诉孩子过两天要开学这个消息之后,也可能发生在开学之后的一周。

面对孩子这些负面情绪和行为,家长朋友们不要一味的责骂和说教,比如说:“你不去上学就不是好孩子。”“上学才能有好的生活。”这些话最好不说,或者少说。

我们要接纳孩子的情绪和想法,比如可以说:“你是不是更想白天和爸爸妈妈呆在一起?”“去幼儿园你是不是觉得有点不习惯?”“你是不是还想和爸爸妈妈去公园玩?”“想到第二天要去幼儿园你是不是有点紧张?”当我们平静的说出孩子的情绪和想法,孩子的情绪反而能得到平复。

开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?

2. 全家一起恢复作息时间

孩子的生活节奏往往跟着大人走。如果大人晚起晚睡,孩子往往也会晚起晚睡。想让孩子快速适应开学入园的生活,首先要帮助孩子把作息规律调整过来。

父母要以身作则,自我约束,刻意的早睡早起,争取把作息规律调成与幼儿园的要求一致。比如,每天八点入园,需要孩子7点起床,那么家长可能需要6:30起来,为孩子做早餐,7点叫孩子起床,督促孩子穿衣服刷牙吃饭。8点的时候带着孩子出门一趟。

晚上如果你希望孩子9点入睡,那么8点半的时候就要想着督促孩子刷牙换睡衣,躺在床上培养睡意。不要因为父母沉浸自己的事情而推迟孩子准备入睡的时间。

3. 唤起孩子对于幼儿园的美好回忆

在白天孩子心情好的时候,在晚上入睡前,家长可以和孩子聊聊幼儿园的生活。比如通过回顾孩子的手工作业、翻看孩子在幼儿园的照片和视频,约幼儿园的好朋友一起出来玩耍等方式,和孩子一起回忆关于幼儿园的生活点滴。

比如,拿起一张孩子的手工绘画作品,请孩子回忆是什么主题的绘画,哪天老师讲了什么故事,在完成的过程中谁帮助了他,完成作品后孩子的心情怎么样等等。

通过这些细节的回忆,让孩子在心中拾起对幼儿园生活的熟悉感觉。

开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?

4. 要知道孩子开学后仍属于过渡阶段

孩子开学后的1-2周仍属于孩子的适应阶段。孩子返校上学,有一部分家长很开心,心想终于摆脱了拖油瓶,孩子白天在学校由老师管着,自己也放心,可以放飞自我,寻得片刻清闲。

孩子回家后,请父母要拿出固定的时间陪陪孩子,不要让孩子的感受落差太大。比如,过节期间,一天24小时都和父母在一起,上学之后孩子白天在学校,晚上回家,父母回来的很晚,或者下班很累抽不出时间把注意力放在孩子身上,或者觉得孩子白天已经在幼儿园玩了一天,晚上回来不需要父母更多的陪伴,吃完饭就可以准备睡觉了,这样孩子落差就会很大。

我们建议,在孩子入园之后的1-2周,晚上增加亲子时光的质量,比如吃完饭一起去小区里玩,或者和孩子一起玩游戏棋,和孩子一起看动画电影,和孩子讲故事,和孩子聊聊今天上学都发生了什么事情等等。

5. 及时和老师沟通

如果孩子入园不适应的反应比较大,那么就需要家长及时和老师沟通孩子的情况,让老师做到心中有数,对于孩子在幼儿园可能出现的负面情绪有所预期,减少老师的焦虑和烦躁。

我们可以告诉老师一些独特的适用于自家孩子的方式来安抚孩子。比如有的孩子烦躁的时候不喜欢身边有人不停的问“你怎么了?你为什么不高兴啊?”他可能需要自己安静的呆一会儿,不喜欢别人打扰,自己就能平复情绪。

有的孩子自尊心比较强,做事情没有做好的时候情绪比较大,比如孩子端水杯时把水洒了出来,他需要身边有人平静的告诉他“没有关系,你不是故意的。我们用抹布把地板擦干净就好。”而不是老师一句话不说,让孩子站在旁边不要管,这时候孩子可能会很生气。孩子可能需要一个机会去弥补错误,不然他在内心很难原谅自己。老师心想我没有责怪你,就是对你很友善,你为什么还生气,反而认为孩子娇气脾气大。

所以,类似这些属于孩子的相处技巧我们都需要适时反馈给老师,向老师解释孩子的内心活动,帮助孩子在幼儿园能过的顺利。

开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?

6. 家长不要怕孩子哭闹

很多家长说,听到孩子哭闹我心里就发毛,我愿意做任何事情只要他告诉我怎么样他可以停止哭泣。

其实孩子哭泣很多时候是情绪的发泄,我们要允许孩子以这种幼稚的方式来发泄情绪,这也符合他们的年龄特点。

当你把孩子送到幼儿园门口,如果你内心忐忑不安,有点紧张,这份紧张会被孩子捕捉到的,他可能觉得哭一哭是应景的事情。

所以请放松心态,相信孩子有能力适应幼儿园的生活,把孩子坚定的交给幼儿园老师。按照约定来接孩子回家,就可以了。

开学后小朋友回幼儿园会出现分离焦虑吗?

每过一个新年,就代表孩子成长了一岁。诸如分离焦虑这些问题也终归会慢慢远去,而家长和孩子也必定会面临新问题、新挑战。

因此,多一些学习,多一些包容,再多一些拥抱,新一年的亲子关系也必将更融洽。

声明:本站内容与配图转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与权利人取得联系,稿费领取与侵权删除请联系我们,联系方式请点击【侵权与稿费】。

  • 恐惧心理九型人格自卑心理控制情绪强迫症心理学偏执型人格孤独症心理测评系统易怒症双向情感障碍反社会型人格障碍社会心理学产后抑郁女人心理职场心理职业性格心理测试人际关系边缘性人格障碍心理效应心理咨询师负面情绪焦虑症冥想正念职业价值观亲密关系社交恐惧症