九型人格带来接纳和包容，它帮助我们更有针对性地觉察自己，每一个人都有自己的执着，当我们知道自己在哪一个领域执着的时候，放下就会清晰可见。

4号需要穿越自己的情绪和被放大了的感受，他们创造了让自己孤独的背景，却抱怨没有人理解；

总想与众不同，从此和更多的群体分离，又渴望有完整感。

这里就有一个问题：这种分离感是与生俱来，还是4号自己创造的呢？

当你看清这个部分，再去理解“万法皆由心造”、“一切法由心想生”就会变得清晰明了。

你就会看到4号是如何创建自己的世界，一个孤独、分离、抗争的世界；

“我不属于这里，你们都不懂我，我是孤独的，我必须坚持自己的理想。”

“对抗”是很多4号觉得自己很累的原因。

为什很多6号也活得很累呢，因为他们也在对抗。

一般认为，6号是最擅长恐惧和担心的，实际上，对恐惧最不尊重的型号也是6号，他们没有给恐惧一个公道，所以恐惧就给他们带来了麻烦。

恐惧真正来临的时候，最好的方法就是面对恐惧，可以发抖，这是一种正常的感受，我们要学习表达自己的害怕。

但是，6号把恐惧上升到头脑里，开始思考寻找应对恐惧的方法。

我们要和感受建立正确的关系，悲伤了就哭；恐惧了就发抖；有愤怒就释放。

成长有时候很简单，就是接受，当下接受，当下你就圆满，安详。

痛苦都是自己创建的，九型人格让我们看清楚我们是怎么创造痛苦、创造执着的。

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