因为外貌极度自卑、不要被外貌焦虑绑架
作者:那夏 2020-10-10 17:17:07 人际心理

如今回忆起来,成年后,关于人生我所得到的最大红利除了“自由”,最让我感到满意的就是——周遭对待我身形的评价变少了。那些年还不流行“高情商”这种说法,所以不轻易评价人的外貌,更多是意味着“礼貌”和“分寸”,是一种长大的象征。

这种“不议论”的品质,毫无疑问是青春期孩子们不太能理解,也很少会拥有的。所以才会有千千万万的少女在十几岁时因为对外貌感到自卑,疯狂地减肥,甚至想要整容,不惜为此威胁自己的父母。如果追根溯源,你会发现,极端情绪和行为的触发点,往往只是身边人无心的一句话。说话的人不过随口一说,但在听话的人心中说不定已掀起了十二级风暴,带来的巨大影响可能会延续一生。

之所以会对这些情绪这么清楚,是因为我经历过同样的青春期。虽然很多羞耻的记忆已经被岁月冲刷得模糊不堪,但理智上我还是能清晰地记得,它的确曾深刻地影响过我。虽然这样的影响对现在的我来说已经完全不存在了,但当我看到今年席卷年轻女孩的BM风潮来临,越来越多的女孩以无法穿上小码的短裙和短上衣为耻时,我还是忍不住想要告诉跟曾经的我一样年轻,且饱受身材焦虑的女孩们不要轻易被身体羞辱所绑架,不适合一件当下流行的衣服并不代表你是丑陋的。

因为外貌极度自卑、不要被外貌焦虑绑架

人类对美的追求是与生俱来的,爱美之心人皆有之。考虑到近现代社会主流的以瘦为美的审美标准在短时间内不会有什么改变,必须承认,瘦的确可以尝试更多的衣服,有更多变美的可能性。但也不要忘了,美丽的形式从来都不是单一的,健康状态下的不瘦不代表你就不够美丽,没有魅力。

这三年时间里,我经历了体重阶梯性上涨,至今也没有回到最符合大众审美的体重,但我并没有因此放弃自己。有些瘦的时候穿着好看的衣服的确是紧了,或穿不上了,那就果断放弃,选择适合现在体型的衣服,适当地修饰自己,以达到整洁美观的目的。

今年流行的风格不适合我根本不重要,每个人最应该弄清楚的是当下的自己最适合什么,而不是盲目地追逐潮流。

流行不该是一种桎梏和标准,而是自由的选择。

知道为什么自信是一种最大的魅力吗?因为自信可以让一切在自己的身体上都变得合理,而合理意味着丰富的、千姿百态的美丽。

有人发私信问过我,什么时候减肥合适?未成年可以吗?当然可以,但你的选择绝对不该是绝食,而是运动,并且有意识地注意自己的体态。我身边的男性好友个头大都超过一米八,但他们身上通常都会有一个毛病,就是姿态不够挺拔。大家聊下来会发现,这往往是青春期遗留下来的毛病。因为青春期时不够自信,养成了喜欢低着头、驼着背的习惯。因为大家那个时候的关注点大都放在了彼此的脸上和身材上,被一种狭隘的直观视角绑架,导致几乎忘了抬头挺胸这样简单的小事。

追逐美本就是一件美丽的事,广袤的美在于,你如何看待周围的美丽。

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