社交恐惧症的10个常见表现
作者:网络转载 2020-11-05 15:08:58 人际心理

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社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。那患有社交恐惧的人有哪些常见表现呢?来看看下面的内容。

1、患有社交恐惧症的人只想呆在封闭的空间,一旦出现在公共场合,就会觉得特别紧张,不敢见人。

2、有些社交恐惧症患者害怕和异性相处,一旦和异性独自在一起,就会特别害怕、紧张、恐惧。

3、十分在意自己在别人眼中的形象,人多的场合总是觉得有人在观察你,从而表现的很不自然,过分的隐藏自己,以至于不敢在公众场合大声说话、吃东西。

4、患有社交恐惧症的人特别自卑,他们总是把自己想得特别糟糕,认为自己不如别人,对自己没有任何信心。

5、与人交流的时候十分费劲,害怕与人交流甚至逃避。与人交流的时候会语无伦次或不敢直视对方的眼睛,容易脸红或害羞的低下头来。总是小心翼翼的处理与别人的关系,过度敏感,或者对别人的一个举动,一句话过分解读。

6、患有社交恐惧症的人不愿对别人敞开胸怀,不喜欢表达自己的情感,喜欢将自己封闭起来,活在自己的世界里。

7、对自己非常的没有自信,自我存在感极低,过分的贬低自己,羞于表现自己,一味放大自己的缺点而忽略了自己闪光的地方。不喜欢用社交软件,因为害怕与别人做过多的交流,害怕看到别人的评价

8、有些社交恐惧症患者对他人有很强烈的敌意,认为别人都是坏人,都对他有意见,从而讨厌他人,不想与别人见面。

9、患有社交恐惧症者总是会担心别人的想法,害怕别人关注你,哪怕是对方做了一些无意的举动,也会产生一连串的联想,从而导致自己很恐慌,尤其是那种在班级里面没有朋友,总是一个人的人特别会有这种想法。

10、平时没事的话喜欢独处,不愿意出门,不愿意让外界打扰到自己,其实是担心会一不小心被别人关注,很显然这种担心是多余的,但就是控制不了自己。

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