挽回爱情的攻略你知道吗？很多挽回者经过一段时期断联之后，开始着手复联的事情，但他们往往都很困惑：第一句话该发什么，才有助于挽回？简单问候，显得没轻没重；直接聊天，又很突兀；长篇大论真挚道歉，又怕招致对方厌恶...所以到底该怎么做才好。

今天的文章中，邦尼老师会针对兄弟们的疑惑，仔细地剖析讲解在挽回过程中的关于复联的两大法则！（别着急，慢慢看，重点在后面）

大家好，我是壹恋团队邦尼，专注情感教育行业八年，旗下有三十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师，帮助上万名学员成功挽回真爱以及婚姻修复。

主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、婚姻修复、狙击真爱、异地恋、如何聊天，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。

我知道正在看这篇文章的你一定也在感情中遇到了伤害，我非常了解兄弟们现在急切的挽回心情。

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首先，在进入正题前，想先跟大家纠正一个误区：其实兄弟们在复联时说的话并没有对错之分，只有是否合适之分。

很多时候你会发现，同样的一句话，面对不同类型的前任，会得到不同的回答。

所以，兄弟们，我要告诉你们的是，很多情况下，前任对你的态度，是被你自己给诱导出来的！

比如，你面对一个直接粗暴型前任。

你总是埋怨她冷若冰霜，不给你任何机会。

但仔细想想，难道不是你主动朝枪口上撞的吗？你老是追问她还有没有可能，质问她还爱不爱你，那么以她的惯常风格，只会请你圆润地离开。

再比如，你面对一个敏感多疑型前任。

你总是一顿操作猛如虎，一会把她拉黑，一会请求添加好友，一会昭告天下她伤害了你，一会又痛哭流涕找她忏悔道歉，弄得她眼花缭乱，自然会觉得你动机不纯，甚至导致她像防贼一样防着你。

因此，挽回复联的法则到底是什么？什么样的做法才是最正确的？兄弟们，认真看下去！很多兄弟一提到挽回就想马上复合，一提到复联就觉得必须成功。

但哪有这么容易的事，哪怕那些最终挽回复合的，一开始也是磕磕绊绊。

所以挽回复联前你先给自己种下两个心锚：

1.不求对方一定回复；

2.对方回复了，也不求得到立竿见影的效果。

记住，你的预期越低，成功的可能性就越大。

因为你预期低意味着给对方带去的压力就小，你让她好过了，她不会不识好歹的。

在明白这个前提后，兄弟们发送的内容方面要避免几个雷区：

1.挽回中不要提感情

国家谈判时都会知道，主权问题容不得谈，这个是原则和底线问题。

而分手后，你们的立场也是根本冲突的。

你想挽回，她想分手，水火不容，天雷勾地火，火星撞地球，你觉得这么伟岸的问题，可以靠谈解决吗？你越是想谈个清楚，对方就会让你死个彻底，你根本就没希望再翻身农奴把歌唱了。

2.挽回中不要质问或追问

很多挽回者都会气急败坏地和前任说，你怎么不回我消息啊？你是不是有别人了？你不说做朋友的吗，为什么还不理我？这其实是一种权力乱入的现象，你们已经不再是情侣关系，你却依旧想赖在男朋友的角色上发光发热，滥用职权，对方一定会更快地把你撵走。

3.挽回中不要长篇大论

你知道情侣好的时候最喜欢什么吗？喜欢腻歪，喜欢狂发消息；那你知道情侣分手后最怕什么吗？同样的，最怕腻歪，最怕你信息轰炸。

之前有个学员和女友分手吵架了，本来女生觉得没必要老死不相往来的，但分手后学员一天几十个电话给女生打，最后把女生逼烦了，便把学员拉黑了。

其实，生活中很多男生和这个学员的做法一样，分手后喜欢不停给前任发，一张张满满的长篇文字映入眼帘，真的会带给人一种铺天盖地的压迫感，所以这种方式兄弟们千万要避免！

4.挽回中不要激怒对方

人性都是有弱点的，同样，每个人身上也都有禁区。

打人不打脸，骂人不揭短，所以在分手后你们关系已经非常敏感的情况下，不要再去二次伤害你的前任。

就算你不为他考虑，也要为你自己考虑。

你毕竟还爱他，伤害她对你又有什么好处呢？

以上四点如果你能避免，就已经成功迈出了第一步了，至少你已经控制住事态没有进一步恶化。

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这里分为三种情况：

1.断联时间比较久的，至少半年以上：

之前我接手了一个学员，和前任分开三年，一个偶然的机会，他发现了前任电话号码还在使用，因为他一直对前任念念不忘，于是想联系看看，看对方结婚了没有，想着或许他还有机会。

但他不知时隔这么多年，该怎么联系才合适？

在寻求我帮助之前，他已经忍不住发了一句：这几年过得还好吗？前任也回复他了，但回的是：有何贵干？前任的回复很明显对他的突然诈尸很好奇，同时警惕心也上来了。

因此，我教他这样回复对方：没事，偶然看到了还有你的联系方式，就想着联系联系。

毕竟过了那么久，很多事都释然了，所以你也别多想。

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（1）偶然看到--------随机性。

我不是一直守着就等这天的，我生活得也很好。

（2）过了那么久--------人都有念旧情节，强调时间，引起对方的美好回忆。

（3）很多事都释放了----------强调自己已经走出，澄清自己的动机；

（4）没啥，别多想--------反客为主。

你看，我只是想和你随便聊聊的，你反应那么大，情绪那么激烈干嘛，难道是你还没放下我吗？

如此一来，即使对方不想搭理你，但她也不好意思不回你了。

如果不回你，会显得她小肚鸡肠，耿耿于怀，或者她还对你存有念想，因此刻意回避。

这其中的任何一个罪名，都不是她愿意背负的，这有损作为前任的名节。

所以，面对分开时间比较久的复联，要记住这个秘诀：打死都不承认你是想复合的，并且必要时把锅甩过去给对方你想多了吧；别乱想；都过去这么久了；早就没什么了...

2.断联时间相对长点，几个月的：

这种情况其实处在一种中间态，前任的态度是非常复杂和模糊的：几个月的时间不至于让她彻底忘了你，她可能对你还存有念想，时不时的会想起你，这也是为什么经常有学员半夜接到前任喝酒后打来的电话的原因。

但同时过往的不愉快依然时时在她脑海中打转，她依旧对你有阴影，怕和你产生点好的交集，又会陷入到之前让她痛苦的相处模式中。

因此，面对这种情况，我们要遵守这样的战术：敌不动我也不动，不亮出你想复合或者好好谈谈的底牌，而要先试探对方是否愿意和你联系。

这时候你需要你尽量找个客观事由去联系，根据多年的经验，老师给兄弟们准备了以下几种比较好的破冰复联方式:

（1）情感纽带法-----你们共同养的宠物，经济牵扯，之前约定要去的音乐会等；

（2）物归原主法-----我的xx是不是还在你那啊？我刚才大扫除发现了这个，你还要吗等等；

（3）简单求助法------买东西填错了地址，需要对方帮忙取一下；工作业务上不太懂的地方，且恰巧涉及到对方专业领域等等；

（4）旁敲侧击法-------找个跟她比较熟悉中间人，在他（她）面前假装不经意提起你，看他（她）什么反应等。

破冰复联的方式其实很多，在这里，老师只是给大家提供了一个大概的参考思路。

毕竟，每个兄弟遇到的情况都不一样，女孩子的性格特征也千差万别，如果你在挽回的时候把握不好方向，或者拿捏不好操作的分寸。

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3.断联时间很短，两周内的：

这么短的时间，前任往往还处在情绪剧烈起伏期，是有很多东西要发泄，很多话要讲的。

但同时，挽回者也是处在最难受的阶段，并且往往还没接受已经分手的事实。

因此，常见的路子是，挽回者絮絮叨叨，婆婆妈妈，总是拉着前任扯上一大堆，试图用真情+发誓+道理把前任360度无死角地说服。

要知道，对方的回避态度往往是被你逼出来的。

因此，面对这种情况的战术是：你少说，让对方先说，并且你要学会倾听。

前任讲的越多，暴露出的信息量就越大，这有利于你去发现问题，解决问题。

破冰复联其实没有兄弟们想象中的那么难，关键在于几个节点的把控，可能是你用错了方法，或是在细节操作上出现了问题，如果你需要我的帮助，请立即点击绿色按钮添加导师，添加成功后回复关键词挽回，老师将会运用最有效率的方法挽回，逆转现在的僵局，让你不再受感情折磨，我会一直在这里为你的爱情保驾护航！

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因此，永远不要试图靠说服或者讲道理来挽回她，要潜移默化地影响她，从而达到挽回的目的。

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