别人的成功我们是否可以复制呢
作者:易读心理网 2020-11-08 12:16:42 心理百科

你还记得你最初的梦想是什么吗?我想当时的答案一定是五花八门的,有想成为老师的,画家,歌手,医生,企业家,军人的等等,还记得自己那时候好像选了几个写,是因为自己也不知道自己喜欢什么,只知道一个方向,我们想成为什么样的人,跟我们的个人经历,生活中的重要他人,家庭环境有着很重要的关系,现在的我们,不禁在想,别人的成功我们是否可以复制呢?又该怎样复制别人的成功呢!

别人的成功我们是否可以复制呢

随着年龄的成长,时常会听见身边的家人和老师讲,你要向什么人学习,成为像谁一样的人,上学的时候学习的往往是品学兼优的同学,工作后要学习的往往是某位有能力的领导,或者模范,更有甚者是某个领域功成名就的人,我们真的能复制别人的成功吗,身边很多人告诉我们,很多人是没法成功复制的,因为每个人的成功有自身背景因素,有着时代的原因,也有许多看似偶然实则必然的因素,但总有那么几个人复制成功了,我在想背后的差别到底在什么地方,通过《心理资本》这本书,想为各位分享四种提高个人自我效能的方法

别人的成功我们是否可以复制呢

第一种是通过熟练掌握与成功体验来开发自我效能,也就是说要培养一个人在某一项任务上的效能,就在这项任务的完成过程中反复体验成功。想要模仿一个人的某项能力时候,我们就可以把复杂的任务分解称若干部分。这样向别人学习的人,就能更频繁的体验“小成功”,这反过来能帮助我们增强自己的自我效能,这样学习者每次学习到简单的任务和技能会被逐步整合进更大、更复杂的整体,而且学习者每次都会有练习和掌握的机会。这就解释了,如果我们想向公司的某一位技能大师为学习榜样,就可以用这种方法来学习,否则我们会感觉差距太大,自己根本无从下手。而且技能的提升和学习非一日之功,如果不能及时的有正面的反馈和激励,就很难坚持到最后。

别人的成功我们是否可以复制呢

第二种是通过替代学习来开发自我效能。如果我们由于情境限制,无法达到熟练掌握和成功体验的机会,我们可以通过观察我们要学习榜样的经历来进行学习。我们可以让学习者观察性的体验模仿者的成功和失误,并从中学习,进而有选择的模范他们的成功行为。要想有好的效果,这种方法的关键在与学习者和模范者必须要有相似之处,成长中的管理者或员工,与角色榜样之间的相似点越多,他们的自信心的提升就越可能受到角色榜样的成功影响。

这些相似点包括在背景、能力、职业目标、学历、年龄等,会让学习者感到他们之间的差距是自己可以逾越的,会产生“如果他能做到,我也可以做”的感觉。比如说我们想成为一名管理者、想成为一名核心技能人才,那么我们最好选择和自己年龄、学历、家庭背景,甚至是地域和性格相似的人,总之是相似的地方越多,效果就会越好。

别人的成功我们是否可以复制呢

第三种是通过社会说服和积极反馈来开发自我效能。那些往往成功复制别人成功的人,往往是那些一直被身边人关爱、认可以及正面鼓励的人。实际上在日常的工作中,我们一直忽视了一项重要的资源,一项数量无限又没有成本的资源。这一资源包括感谢、赏识、及时的正面反馈等一些强有力的绩效影响因素,他会对学习者表现出来的行为有强化作用,同时还可以提高学习者的自信心。

别人的成功我们是否可以复制呢

第四种是心理和生理觉醒以及健康与自我效能。积极的心理状态能激发认知加工,这些加工会让学习者感到生机勃勃。相反消极的心理状态或是感到前景暗淡的学习者就会时常感到无助、绝望和悲观,从而让学习者产生自我怀疑和自信心下降。如果没有健康的身体,一旦有严重的疾病,学习者的自信心会急速下降或者变成零,那么在这个时候成功的可能性也就不存在了。

别人的成功我们是否可以复制呢

我们经常说任何一种偶然都是一种必然,其实很多人之所以能不断的取得一个个小小的成功,能够完成自己想要达成的目标,成为自己想成为的人,背后都是有迹可循的。虽说客观因素有很多,变数很多,但是总是会有一些共性的规律,不断被验证有效的方法可以遵循的,因此想要成功成为你榜样,这几种方法值得一试。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

  • 咨询师控制情绪负面情绪回避型人格社交恐惧思维反刍霍格沃茨依赖型人格障碍亲密关系正念情商测试心理心理咨询心理测试智商反社会型人格障碍智商测试性取向叛逆男人心理弗洛伊德焦虑症治疗师心理健康产后抑郁症聊天