想说爱你不容易
作者:易读心理网 2020-11-08 12:20:45 心理百科

很多时候我们都刚不懂人类的情感,总是有说不清道不明的关系,有时候感情可以是简简单单的,有时候也可以是让人恐惧的,也会让人感觉的羞耻,那么最致命的人类情感是什么呢?不是愤怒,也不是恐惧,正是所谓的羞耻感,那么这是因为什么呢?我们今天就来了解一下。

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致命的人类情感,羞耻感是别人口中关于你的谎言-阿娜伊斯·宁,

贝弗莉·恩格尔在她长达35年的治疗儿童虐待受害者的心理治疗过程中发现,经历过创伤的人的内心有着很深的羞耻感和内疚感,羞耻感源于对自己无能为力的不满。它可能是虐待或漠视给大多数受害者带来的的最恶劣的影响,儿童虐待或漠视的受害者感到羞耻,可能是因为将受虐归咎于自己,如果我听爸爸的话,他就不会打我了,他们不好好照顾我,是因为我不值得被爱,也可能是由于对受虐的经历感到丢脸,我连自己都保护不了,真是个废物,可能会因为虐待事件被曝光而感到羞耻难耐,由于自己的抗议导致的父母离婚,猥亵者入狱,家人打官司等连带后果而自责,还可能因遭受虐待而产生的不当行为,如将对施虐者的愤怒发泄到比自己弱小的人身上,恶习,反社会行为等,感到羞耻,可能会为自己在成年后对自己和他人造成的伤害,如滥用酒精或药物,不当性行为或违法行为等)感到羞耻。

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一般人对羞耻感的体验会随着时间逐渐消逝,但内向的受虐者倾向于将羞耻感内化为自我封闭,逃避和孤立行为,伪装和取悦他人的行为,完美主义,自我责怪,盲目攀比等被动性策略,而外向的受虐者将羞耻感外泄为愤怒,逞凶斗恶,易激惹,鄙视他人,渴望权利和掌控感,强大坚强可以避免更多的羞辱,转移羞耻感,转而羞辱别人),认同施虐者,复制其模式等攻击性策略。

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羞耻感,深藏于内心的羞耻感以及一系列源于羞耻感的不合理观念,可能引发多种心理疾病和攻击行为,当孩子不断地受到批评的时候,便会潜移默化地将这些评判内化,变成了自己的声音,在激起羞耻感的压力情境下,就会感受到或听到这种内心评判的想法或声音,尽管实际没有听到,你真傻!你什么事都做不好!大家都看出来了,你紧张地要命!你有什么权力继续深造?毕业,是时候去工作赚钱了,别这么自私

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想说爱你不容易一般来说,心理师都是充满爱心地想要去帮助来访者,但很多来访者本人并不渴望,也不相信治疗师能够帮助自己,他们紧闭心扉生无可恋,他们在成长过程中往往经历过虐待,漠视等复杂性创伤,内心缺乏对人际关系的基本安全感和信任,来访者的亲人们往往认为他们只是心结没有打开,想岔了不够坚强。。而心理师只要帮助来访者打开心结,他们就能恢复正常,来访者的亲人无法理解和接受的是,对于没有主动求助愿望动机的来访者,心理师很可能也是无可奈何的。

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如果不是怕妈妈伤心,我希望自己从这个世界消失,这个世界错了,我的愿望是让这个世界毁灭,如果不是身临其境,怎么也难把这番话和眼前长着一双漂亮的眼睛,头发长长的小禾联系起来,小禾的父母已经分居多年, 父亲酗酒,喝断片了就说些浑话,哥哥小山与妹妹小禾,躲闪的慢点,很可能就是一顿饱揍,忙着工作赚钱很少回家的母亲说一直没有离婚是为了小山和小禾,小山的脾气像父亲,暴躁,兄妹俩起了矛盾就拳头解决,打不过也要打小禾的语气中似乎有些勇气我想从这个世界消失的念头已经有六七年了,不会改变了.医生们都说我病了,但我不这么认为,是这个世界生病了." 小禾的表情很平淡.

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迈克尔杰克逊的You are not alone你并不孤单里唱道:You are not alone,,I am here with you, I am to stay你并不孤单,我在这里,和你一起,your burdens I bear承受你的负重,but first I need your hand但我首先需要你伸出你的手。心理师与来访者的咨访关系能够继续的必要前提是,心理咨询,心理治疗有效,如果在合理的会谈疗程中未见明显效果,可能就需要终止心理咨治疗或者转介他人。

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