我们决定不了自己的智商，智商是天生的，但是我们能够决定自己的情商，一个杰出的人未必有高智商，但是一定有着高情商,那么如何成为一个高情商的人呢？我们可以通过下文中的办法来提高自己的情商，只要坚持下去,成为一个高情商的人是非常简单的！

如何成为一个高情商的人，学会划定恰当的心理界限：

也许你认为和其他人的界限不明是一件好事，因为可以随心所欲的相处！

但是它也有不好的地方，就是别人很有可能会伤害了你的感情，但是你自己却不知道！

界限能力差的人会容易患上病态的恐惧症，他们不懂得和侵犯自己的人去对抗，更喜欢向第三者倾诉！

界限清晰对于大家都有好处，你要明白的是，什么是别人不能对你做的，想要拥有界限感就要提高自己的认知水平！

如何成为一个高情商的人，理智：

有一个美国人说过，在遇到事情的时候，理智的人让血液进入大脑，野蛮的人让理智进入四肢！

事实证明，我们在遇到压力过度紧张的时候血液会离开大脑皮层，因此我们总是会出现情绪失控的抢矿！

控制情绪让自己变得理智起来有很多的方法，其中之一就是注意自己的心率！

如果我们的心跳每分钟100次以上，身体就会分泌过多的肾上腺素，就会失去理智，变得好斗！

如何成为一个高情商的人，自问一下，想继续忍受无法改变的情形还是尝试改变它！

没完没了的抱怨不会有任何的正面结果，对于问题没有一点点的用处！

在得到了别人的安慰的时候，可能会觉得压力减轻了，又能够重新面对之前的局面，您管事情没有任何改变！

如果过多的抱怨就会承受巨大的心理压力，压力并不会在抱怨中流逝，俄日实惠堆积起来，最终到达一个不得不改变的极限！

因此，准备向其他人抱怨的时候可以子问一下，是想减轻压力保持现状还是样压力持续下去改变一切！

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