不少人觉得自己很可怜，自己很孤独，没人爱自己，但其实你需要知道一个道理那就是想要别人爱你首先你需要自己爱自己，做一个自爱的人，我们的传统思想让我们不会“自私”，总是为别人着想，照顾关心自己的家人，自己的朋友，其实如果想要幸福你要学会爱自己！

很多人觉得爱自己就是要在物质上让满足自己的各种享受，月收入只有几千，却会给自己买好几万的名牌包包，喷好几千的名牌香水等等，这可能不是真正的爱自己，还有的朋友会误以为，爱自己就是在感情上对自己放任自由，尽情享受；在和人相处中，最大程度利己，不用考虑他人。他们把这些行为当作爱自己的方式。可是，这些行为并不是真正的爱自己，其实是伤害自己的另一种表现！

怎么样才是爱自己呢？首先，身体是革命的本钱，你需要有一个健康的身体呢，现在很多年轻人每天都熬夜，据统计有30%的90后会凌晨一点时候睡觉，每天睡眠不足6个小时，长时间会让自己的身体有很多潜在的问题呢，并且为了方便，很多人每天吃外卖，特别是像麻辣烫米线类似的食物，好吃但是没什么营养，会让我们的身体受到伤害呢！

用一句小品之中的话来说就是，人最悲哀的事，钱还没花完，人没了，爱自己，首先就是要爱自己的身体，它是陪伴你一生的好朋友。每当你熬夜的时候、劳累的时候，长期忽视它的时候，它就会用一些小不舒服来发出信号来提醒你，想让你多关注他一些。这个时候，千万别逃避，也不要嫌弃它，请你学习着照顾它，爱惜它。

另外，我们需要学会控制我们自己的情绪，你需要做一个高情商的人，不会因为别人的各种言语而轻易的影响到自己的心情，影响到自己的生活呢，并且学会制怒，能够控制好自己的情绪的人，能够让你的生活更加的顺心，减少大悲大喜，对于自己不喜欢的事情，我们可以说不。该哭的时候哭，该笑的时候笑，只有充分地体会过喜悦和悲伤，才有资格说人生是值得活的。成年人最不该的是戒掉情绪，最不该委屈的是自己。

最后一点就是需要正视自己，没有谁是完美的，每个人都有优点优缺点，在我们的人生之中随着年龄的增长我们的观念会有很多的改变呢，有时候可能并没有那么严格的对错之分，有时候是看是否符合我们的利益与价值观而已！

当自己办了错事或者蠢事的时候，你需要“骂”自己，让自己长点记性，你真笨！你真没用！你怎么这么愚蠢？都是可以的，这样做的原因就是你要让自己感受到自己的价值呢，如果办了错事都不在乎，那么你可能是一个透明人，没什么存在感呢，我们需要原谅自己的不完美之处，因为不完美原本就是人性的一部分。我们需要将心比心，用同样的方式来对待自己与别人。

有时候，我们需要自私一点，你需要提醒自己，提醒别人对你好一点！

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