如何避免育儿焦虑
作者:财新网 2021-01-04 17:18:39 成长心理

人类天生都有负面偏差,我们的心理会无意识地、系统性地受到更多负面影响,表现出过多的负面心理,比如焦虑、抑郁、仇恨、自卑等等。

这些心理本身并没有错,之所以能够进化出来,就因为它们能够保护我们祖先的生存和繁衍,但是由于现代社会已经不像祖先的环境那么危险,因此这些负面心理经常显得过度。所以,我们需要有意识地建设自己的正面心理,对冲掉负面心理的过度影响。

如何避免育儿焦虑

比如说育儿。我是两个孩子的父亲,一直很关注各种育儿理论和书籍的学习。但是越学也越心惊胆战:这育儿也太难了,既要关注语言发展,又要关注数学思维,还要英语启蒙,发展音乐技能,并且给予无条件的爱——意思是:既要给他报语言班、数学班、英语班、钢琴班,他不愿意去的时候还不能发火⋯⋯

好在我是学心理学的,当我把负面偏差的原理应用在育儿时,一个结论就呼之欲出:避坑比拔苗重要。

父母最需要注意的是不要明显错过孩子的某方面发展,而不是着重培养TA某方面的发展。原因在于:缺失对孩子的影响远远大于支持。

比如,如果家长没有受过良好教育,或者家中给予的智力刺激不足,那平均说来,孩子发展出的智力会低于其基因所预测的智商;但反之未必然,父母拿了博士学位,或者给孩子上各种家教或私立学校,并不能显著提升孩子的智商。

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