狗狗分离焦虑很严重怎么办?
作者:奕君 2021-12-03 17:02:53 心理百科

想来养过狗勾的大家都有类似的经历:

在公司、学校总是和朋友们吹自家的狗子可盐可甜,还时不时用无数可爱照片和视频“轰炸”朋友圈。

狗狗分离焦虑很严重怎么办?

可每当回到家,看到满地的纸巾碎片、翻倒的垃圾桶、抓痕交错的窗帘……炫耀时有多骄傲,现在就有多无语与卑微。

主人在家与否,为什么会让毛孩子们的行为产生如此大的差别呢?

许多人认为,是主人没有训练好狗勾,才导致它们自控力差、不断捣蛋;也有人说,这可能和狗勾的年龄挂钩,年幼的狗勾会因为磨牙等各种生理原因而做出类似的“捣蛋”行为。

然而,一项研究为我们指出了另一种可能——狗勾也有分离焦虑

什么是分离焦虑?

提到分离焦虑,我们第一时间想到的可能是婴幼儿。在狭义上,分离焦虑是指婴幼儿在同依恋对象分离时表现出的恐惧和戒备反应[1]。

比如,在母亲离开后,小孩子会嚎啕大哭、又踢又闹,而随着时间推移,这些幼小的人类又会逐渐变得行动迟缓、呆滞、不理睬他人。

但分离焦虑并不是人特有的。

在著名的恒河猴实验中,当恒河猴独自进入新空间时,幼猴的第一反应就是寻找自己的绒布母亲。在发现绒布母亲不处于这个空间时,会拒绝与空间内的其他物品接触、玩耍,表现出极强的焦虑情绪,这就是恒河猴的分离焦虑。

狗勾们也存在类似的现象。最近的一项调查显示,73%的主人会因为工作原因经常性地离开他们的狗勾,将它们独自留在家中;其中,过半的主人报告自己的狗勾会表现出焦虑、紧张等情绪。

狗勾们在主人离开后并不会安静地躺着,而是通过其他方式发泄这种焦虑和紧张,其中最常见的就是——

狗狗分离焦虑很严重怎么办?

拆家。

这些狗勾会长时间地吠叫或呜咽,并且表现出一些破坏性行为,比如咀嚼家具、窗帘、鞋子,在墙壁或门上留下划痕等。

没有主人时狗勾在家是怎么样的?

当我们知道了狗勾的拆家行为是因为分离焦虑后,人们想到的解决方案通常是:给ta找一个伴。

这样的建议基于一个非常简单的逻辑——如果狗勾因为和主人分离而表现出焦虑的话,那么给它们寻找一个同伴应该可以缓解孤寂从而解决问题。

但是事实真的如此吗?

为了证实这个办法的有效性,Gerrit Stephan的团队寻找了32个只饲养了一条狗勾的家庭和45个饲养了多条狗勾的家庭,并在每个家庭之中都隐藏了3台摄像机,以观察当主人不在家时,独自在家的狗勾和与同伴一起在家的狗勾,是否会表现出明显差异[2]。

研究以狗勾们的运动活跃程度和“制造噪音”的能力为指标,去评价它们在主人离家之后的分离焦虑程度。通过分析视频材料,得到如下结论:

狗勾独处时最为安静。当家里有多只狗勾时,狗勾们会展现出更高水平的分离焦虑。这说明,给独自在家的狗勾找一个伴并不会减缓分离焦虑,反而会加重。

除此之外,研究者们还发现了更多有趣的现象:

当主人离开时,狗勾们并不会一直在家里撒欢拆家,更多时候,它们会安安静静地躺在自己喜欢的地方。在大多数时间里,它们只会表现出一些轻微的活动(如抬起头、安静坐直或站立),而只有不到2%的时间,它们才展现出活力的一面。

也就是说,所有的破坏可能只发生在不到2%的时间里。

这样保持高运动活跃程度、不停犬吠的2%时间大多分布在主人离开家之后的一小时以内。通过观察录像材料,研究者们意识到狗勾的分离焦虑会随着时间推移而消退,这一点同婴幼儿的分离焦虑是一致的。

狗狗分离焦虑很严重怎么办?

此外,研究发现,主人离开家的时间越长,狗勾们在门口等待主人的时候就越多。而且雄性狗勾出现在门口的时间会更长,或许这说明雄性狗勾更容易产生分离焦虑。

如何应对狗勾们的分离焦虑?

通过以上研究,我们不难看出:和传统认知不同,给狗勾找一个同伴反而会加重它的分离焦虑。

主流观点的错误或许可以表明:人们应对宠物分离焦虑的方法并不全都科学有效。大部分养宠物的人更是将狗勾的分离焦虑看作正常现象,而不去思考解决的办法。

事实上,分离焦虑和不安全感有极高的关系。

针对婴儿的研究发现,随着年龄上升,父母和儿童的分离时间与频率都有提高,这让孩子们逐渐意识到:父母不在身边≠不安全[3],所以父母是否出现在身边对孩子们来说逐渐不再像最初那样重要。

对于毛孩子也是一样,通过熟悉独处来减少对主人的过度依赖是减缓分离焦虑的重要途径。养宠家庭应当逐步增加宠物独处时间,慢慢让狗勾们意识到:尽管主人暂时离家它仍然是安全的。

有一个可以帮助到狗勾适应独处环境的小技巧:把狗勾领到屋子里后短暂地关上房门,大概过五到十分钟后打开。

一开始狗勾们可能会表现得非常激动,在关上房门后呜咽或者抓挠房门。这时主人可以在结束时用零食奖励来缓解狗勾的焦虑情绪。之后不断重复这一过程,并且延长时间,让狗勾逐渐适应独处的环境。

狗狗分离焦虑很严重怎么办?

宠物总是能治愈两脚兽的心灵,排解压力和负面情绪。当工作学习一天回到家里,看到狗勾的身影出现在门口时,温暖和感动瞬间涌上心头,仿佛一天的疲惫都消失了。

而另一方面,我们也应该注意到狗勾们的情感诉求,给予陪伴和温暖,让它们更快乐地度过这一生。

参考文献

[1]Shaffer, D. R., & Kipp, K. (2007). Developmental Psychology: Childhood & Adolescence (bot. i 7). Belmont: Thomson Wadsworth

[2] Stephan, G., Leidhold, J., & Hammerschmidt, K. (2021). Pet dogs home alone: A video-based study. Applied Animal Behaviour Science, 244, 105463.

[3] 罗增让. (2002).儿童分离焦虑的发展变化研究. 心理发展与教育(04),65-69.

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