挽回感情的方法-分手如何挽回感情
作者:易读心理 2020-11-07 08:59:03 婚恋心理

挽回感情的方法你知道吗?在爱情中,很多人都经历过这样的情况:和伴侣因为不快而争吵,吵着吵着,很多陈芝麻烂谷子的事情全部都翻出来吵,不但这次的问题都没解决,还拉出来一堆的老问题(翻旧账)。

争吵过后,两个人都很受伤,但是因为种种原因却没有说明白。

你心里虽然想着我很爱他,但是嘴上却很硬,不肯有丝毫的让步(言不由衷)

你也知道,吵架是不好的,它会破坏双方的感情,让原本恩恩爱爱的你们,一瞬间变得水火不容。

可是为什么你还是忍不住争吵呢?(情绪失控)我结合六年来千余实操案例经验告诉你,人性本善,感情来自相处,相处来自感觉,感觉来自创造。

只要善于把控感觉的开关,感觉到位,再绝情的感情都有破镜重圆的机会!

先做个自我介绍,我是本心情感创始本色导师,拥有近十年的实战婚恋挽回经验。

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愤怒是一种潜意识的自我保护。

我们之所以会愤怒,首先是因为我们受伤了。

当一个人对你的伤害、攻击、忽视、否定、侵犯、索取超出了你的承受力的时候,你就需要调动你的愤怒,来保护自己。

很多时候,他们跟你"对抗,并不是因为他们不爱你或者脾气差,而是他们感受到了来自于你的攻击,无法承受而不得不对抗。

因为在你用愤怒、"吵架这类方式保护自己时,你所呈现的最明显的表现,往往是愤怒感、攻击性,而隐藏在愤怒之下的,才是你想表达的本质一-委屈、失望、伤心,渴望呵护和安慰。

事实上,这种偏差,会让你越来越远离解决问题和寻求安慰的轨道。

因为他会下意识地想去反击你的攻击,而不是花费精力和意愿去照顾你的状况。

我知道其实你和他在争吵的时候,都并没想伤害到对方。

但是,当你在感觉不到对方此刻的爱时,也忍不住自己的愤怒情绪,从而彼此互相以怒火回应。

这些都是恶化你们感情的过往。

激发出男人的保护欲、占有欲,男人对你百依百顺,刺激出男人的逃避感、叛逆感,男人对你熟视无睹。

聪明的女人善于夺心,即便犯错男人也会原谅;愚蠢的女人善于做事,费力不讨好不说还失去了真心。

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我们情绪不受控制,有一个原因,是我们过于在意外界对自我的看法。

设想这样一种情况:有时候,你看着他很忙,应酬比较多,感觉是为了你们更好的生活保障潜力股,但有的时候,你又会感觉到是对方对你的不重视,你比朋友还重要随即出现失落,没安全感然后更加肆无忌惮的想要控制对方。

你会发现:为什么同样一件事,一个行为不同时段我们处理的方式和感受却不同?因为每个人,都有一个情绪容器,用来容纳自己的情绪。

当你无所事事,所有的精力都捆绑在男人身上时,你的容器就会填满各种情绪,容易分分钟被点爆。

当你有自己的信仰和热爱的事,在感情面前也会保持自身一份独立的主见时,你就很难被情绪左右,而更多的是充实满足感。

而装满情绪容器的你,在导师看来,有以下两种类型:

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所以我期望所有关注本心的宝宝们,都记住一句话,我们要做情绪的主人,而不是沦为情绪的奴隶,你若盛开,蝴蝶自来才是硬道理心中有钩子,才会被钩到。

亲密关系中,最常见的钩子,就是控制欲!为什么看到信息不回复?为什么手机不给我看?为什么宁可陪哥们聚会也不愿意多花时间陪我?为什么要对我忽冷忽热?等等。

当他拒绝配合的时候,你体验到了什么?

可能是被抛弃的恐惧感。

因为你感觉到,事情没有按照你预想的轨道发展,它失控了。

而在你看来,失控"就意味着他不听你的话、失控"就意味着得不到回应、失控就意味着被抛弃!

这种恐惧,和你的家庭、早年的情感经历,一模一样!可能你的父母,对你时而溺爱,时而疏离,或是暴力等等,让你感受不到稳定的爱;可能你在上一段感情中饱受"伤害",但是还没有完全恢复!对你来说,每次愤怒、宣泄,都是一个机会。

它活现了你的早年,让你再一次体验到被同样对待的感觉。

早年的你,也许没有能力愤怒。

但是你今年终于可以借机愤怒发泄了,你已经承受很多了,今天不想再承受了!

导师想说,你只有学会正视自己的"扳机点,才有机会永远修复它。

不然,你每被戳一次,就会发火一次。

即使他离开了你,你的余生,还是会有无数的人来"戳你!我知道,会仔细阅览这篇文章的你,必然也是想弄清楚你的他所谓的不合适是什么,以及分手的真正原因。

请不要慌,我们知道你现在难受的手足无措,只想用尽全力去挽留他。

但这时仅靠自己是无法思考到位挖掘真相的,甚至可能会一不小心让情况更加恶化。

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第一步认同正视对方决定

分手后,无论你是认错、示好、纠缠、威胁,他都不会回应!因为此刻的他,对你充满了防备,你做什么都会让他觉得很烦。

只想赶快拉黑你,断绝和你的一切联系。

对感情太执着的后果,就是透支男人的耐心去敷衍你,所以不要一直追问他和你分手的原因,也不要为自己辩解。

不追问、不辩解,男人反而会有一种如释重负的感觉。

因为对于真正想要分手的人来说,最不喜欢的就是被另一方缠着。

第二步消除破裂隔阂

男人处理分手都是理性的决定,都是矛盾累积到对方感受不到未来和空间才提出的决定。

你之所以脑袋乱如麻,是因为新旧矛盾均同一时间涌入面前,打的你措手不及,而消除隔阂在挽回当中是扮演点睛之笔的作用,很关键。

所以这个阶段,我们需要严格的围绕男人的需求、感情的痛点、男人的性格,以及利用男人的弱点层层展开的攻势。

对言语的把握和操作的精细度,都是需要导师亲自操刀的。

所以强烈建议在端和导师说清楚细节,让专人操作,非诚勿扰!

第三步挽回细节之三板斧的培育

感情复合看的是效率,而非大刀阔斧,人在情绪化时智商和情商都是负数,很容易做出二次伤害的错误决定,也因此希望你牢记以下三点:

①倾听的能力

学会聆听和观察对方的想法、感觉和经历,对症下药,而不是加以改变,切忌用推测的侦探思维"去揣测你的伴侣。

②反映的能力

所谓的反映,可以想象自己作为一-面镜子,忠实地映照出对方的话语,不要扭曲对方的话,不要添油加醋和自行臆测。

③沟通话术表达的能力

不要用那些听起来充满攻击性或质问性的态度去沟通。

比如:你应该...、你怎么老...、这会让他自动进入情绪抵抗模式,也会让人不自觉地想去反击。

这个时候,我们就可以换一种话术:....总是会让我觉得被忽略。多植入感受,引导对方换位思考,使得你们的焦点可以变成共同体验某种感受,而不是解决谁的错误。

提出对某种事情的感受,也能让对方了解你真正的感受。

使得你们的焦点可以变成共同解决某种感受,而不是解决谁的错误。

你只有重新变成一个值得他爱的女性,他才会心甘情愿地重新接受你,回到你身边,继续爱着你、为你付出。

否则的话,即使你付出再多的努力,也没有办法重新赢回他的心,也没有办法再次获得幸福!

如果你想改变,可以点击获取号添加导师,导师将会使用我们内部的【替换挽回】三步法则,帮你重塑自身,快速挽回绝情的他。

挽回的过程中,复联是非常重要的一环。

因为你想要挽回他,就一定和他有所联系。

复联不是一个点,它是一个持续的过程,所以姜太翁钓鱼耐心最关键。

当然不排除你直接去加他,他马上同意并且和你聊了起来,但是这种情况发生的可能性极小,否则你也不会如此痛苦了。

初次复联没有成功,就不要再继续,否则容易招致他的反感,破坏掉前面的舒适感。

而且,复联并不等于复合,不要在复联后对他暴露过多的需求感,他愿意和你有正常的聊天沟通姿态已经十分不易,不要操之过急。

关于复联,如果你们之间已经丧失掉了所有的联系方式,那么换号短信攻心就是最稳妥的复联方式。

攻心之前,你必须要摸清对方的性格,弱点,你们感情的根结,全程确保内容,气氛恰到好处,此处建议由专业人士侧面陪同,以免再酿苦果。

如果你们之间还保存着联系方式,那么三五原则就是一个比较合适的复联方式了。

三五天聊一次,每次三五句话,此处重点在于沟通气氛的营造,力保彼此可以建立平等的互动通道,有助于后续复合做铺垫。

第一步无欲无求的心态

想必大家都听过狼来的故事,以往的很多阴影还停留在男人的潜意识,所以复联后的一切操作,均要营造一种无欲无求的心态,可以让男人熟悉生活中再次有你的气氛,而不至于担心你会旧病复发。

第二步多脉络情趣聊天

多脉络多话题的互动,有助于让对方体会你思维的多变性,从而增加你们之间的新鲜感,而情趣是重建感觉的必要环节,男女关系的本质就是吸引,同时此环节,可以逐步增加彼此暧昧的进度,为最后的复合打下基础。

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第三步植入危机

想要引导男人主动戳破窗户纸,求和,就需要营造你的价值和竞争力,所以此处我们常用手段预选,预选的操作往往对细节,度的把控要求极强,既要让男人感觉到有其他同性要争取你,又要防止让对方泄气或对你贴上花心的标签。

由于复联后的最后进攻,是决定能否挽回的最重要阶段,千钧一发的关键,操作到位,转悲为喜旧爱复燃,操作不到位前期所有铺垫均灰飞烟灭因为一步之差毁掉99步的努力,也因此如果你确定要挽回,如果你确定想主导自己的幸福,如果你确定要重回热恋!让男人对我们更尊重和爱护,那么请点击添加,备注实操添加我们的,导师会一对一全场语音教你如何操作,化繁为简,让男人对你无法自拔!短暂的生命中,真爱或许只有那么一次。

错过也许就是永远,也许此刻你犹豫的一秒钟,对方就遇见了新欢,而你却注定与命中注定的他擦肩而过。

怎么学习挽回感情的方法?正如《追风筝的人》所说:曾经那个愿为我千千万万次捡风筝的人已经逝去,人生错过了,就不会再得到。

也许我们会忏悔,会救赎,但这些似乎已经晚了。

所以,挽回要趁早,不要等到彻底失去了他,不要等到他投入到别人的怀抱,才后悔当初没有再用力一点......我心疼你的委屈,懂得你的诉求,更明白你期许的是什么!就算全世界都不支持你,我也会尽全力给出最适合你的方法,没别的,只因我们是本心,只因我们爱初心!

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