如何帮助孩子走出完美主义的困扰
作者:李玫瑾 2019-11-30 09:54:18 成长心理

原标题:害怕失败,只敢做擅长的事儿?如何帮助孩子走出完美主义的困扰

如今的生活节奏快,我们中国人的家庭,很多都需要老人搭把手,帮忙带孩子,帮助照料生活;三代同堂的家庭生活,给我们的生活带来了极大的便利,但同时,也为父母教育孩子带来了压力。

如何帮助孩子走出完美主义的困扰

老人对父母教育孩子的介入,对孩子的宠爱有加,很容易造就家庭“小皇帝”、“小公主”的第三代角色。

小皇帝们听惯了甜言蜜语,容不下半句忠言逆耳,经常是稍有不如意就会“龙颜”大怒,

孩子往往经不起挫折和失败,只敢做擅长的事儿,听赞扬的话,有很强烈的自尊心。

其实孩子行为背后的真实是他不敢去尝试和挑战,害怕失败的完美主义在作祟。

对于这样成就感、成就动机比较强烈孩子,首先我们周围的家人不要拿孩子跟别的孩子作比较,

“没有比较久没有伤害”,这句话是很在理的,不和别人作比较,孩子就不会有那么多的失败感。

此外,我们还可以通过下面的几个方法,来帮助孩子走出完美主义的困扰。

第一,关注过程。赞扬他在中间做了很大的努力,花了很多时间。

比如孩子第一次自己吃饭,第一次自己睡觉,第一次能独立上卫生间等等。

很多第一次的时候孩子都有畏惧心理,甚至会害怕,

此刻我们要做的就是鼓励孩子,不以结果为导向,多注意孩子在完成过程中的闪光点,并及时给予鼓励和赞赏。

“你真棒,虽然自己吃饭时间稍微有点长,但是你很努力自己夹菜,自己喝汤,你花了那么长时间在克服困难,这些妈妈都看到了,真心为你感到高兴,宝宝真的很棒!”

第二, 赞扬孩子做了突破。这是你第一次做这件事儿,你做的非常好。

当孩子作出突破,尝试新事物的时候,要及时赞扬孩子,加深这种印象和满足感,

让孩子在心理上对于挑战新事物作出积极的回应,这样在未来面对新事物的时候,才不会畏惧尝试。

第三,鼓励学习新事物,做家务,做他们不擅长的,鼓励他并让他享受过程。

多陪伴孩子做一些新鲜的事,或者不擅长的事儿,体育运动、手工以及家务活等,

尤其让孩子参与家务活,还可以帮助孩子提高家庭过程,感受到新事物的喜悦。

三种方式的核心就是陪伴孩子,勇敢尝试,享受过程,弱化结果,

并在过程中及时鼓励孩子,强化喜悦的心理满足,

从而促进孩子独立完成对新事物的尝试,帮助孩子拥有一颗坚强的心,摆脱完美主义的困扰。

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