作为资深的在职场挣扎纠结过的我，非常能理解题主的感受。

齐白石70岁画虾，姜子牙古稀协助武王伐纣。他们的前半生都没那么精彩，但是后半生却很壮丽。所以，建议题主给自己点信心，人生什么时候开始都不算晚。

题主可以在27岁的时候觉察到这件事，以及思考人生的价值和意义，本身已经比很多人多走了一步。题主说到：书上说三十岁以后人的思考方式和行事方式就已经定型了，很难再改变。这个要看个人的理解。影响我们行动方式的个人因素有两种：习性和觉性，前者是我们形成习惯的固定的思维方式，比如下雨天打伞，晚上睡觉等；后者让我们克服前者有意识的对自我的行为做纠正和改变。

鸡蛋从内打破是生命，从外打破是食物。决定我们发展轨迹的不是环境是我们自己。题主可以尝试问问自己：我喜欢什么样的工作？我擅长什么样的工作？我对加速成长的认识是什么？是换个工作算跳槽，还是换个更有潜力的工作算跳槽？我想要的成就感是什么？升职？加薪？还是升职加薪？这些需要的东西不跳槽从内部可以获得吗？

通过梳理我们内心的诉求，可以知道我们想要的是什么。题主有提到想通过学习技能，跳槽出去，但是自己总是坚持不下去，可以觉察下自己想要学习的技能是什么？自己感兴趣吗？跳槽是往哪个方向跳呢？有明确的目标吗？为什么自己坚持不下去呢？是不热爱还是不擅长？

我进公司的时候，我一个领导跟我说了一句话：六个月所有的努力都会开花结果。就因为这一句话，我坚持了快5年，公司最近组织调整，要给我加量不加价调整工作，我本来已经打算离职了，领导看我状态不对，跟我深谈了一次，给我升了职也加了薪。我对他表达感谢，他说不用谢，还是我本身能力在，不然他就算争取也没有结果。

在这里想班门弄斧，给题主点我的个人成长总结的经验：

-方向比努力重要，选择一个好赛道，会比只埋头苦干重要；

-找到自己生命的贵人，思维需要从外打破，自己很难觉悟，多跟阅历丰富的比你成功的人沟通；

-培养核心竞争力，找到自己擅长或者愿意培养擅长的方向，专业性会让自己更有自信和话语权；

-再烂的行业也有做的最好的人，三百六十行行行出状元，如果你自己都觉得自己的工作可有可无，是激发不了热情和创造力的；

-小目标大计划，且目标要可量化。目标要分解且找到可落地的方案。比如你给自己定了每天赚一块钱的目标，你就会找资源找方法找路径去想办法实现；

-要我做和我要做结果大不相同。我们要变要我做为我要做，这样可以激发自己内在渴望的动力；

-多给自己点正反馈，没有成就感的努力会很快熄灭热情，有头无尾。

-多问问自己：我在哪？我想去哪？怎么去？

以上拙见，供参考。祝好！

你好，

很高兴和你相遇在2023年2月8日的晚间~

你提到“刚才看书看到”，令人联想到你的工作，有得天独厚的条件，接触到各类书籍，徜徉在书海。所以你的谈吐中，潜移默化地表示出受到书籍的熏陶。

你的提问，吸引了 平台上，诸位老师的参与。这说明了你的表达很流畅，你的困惑可能在当今社会也具有普遍意义。

令人感觉到恐慌的是，对于30岁之后的人生，何去何从的不确定感。引发了焦虑。

你提到的书，谈到的30岁之后的思考方式和行事方式的定型，这样的说法也要看适用于哪类市场。有提示人们要适度自我觉察，不断警醒的作用。但觉察的同时，我们也可以感受30岁的这个限定，仅仅来自于作者的观点。这个观点在某些人身上是有待不断拓展的，对于某些人可能适配性没有那么地高。

在人生中，也有许多逆生长的人。我们都喜闻乐见的故事中，就有一则，姜太公80遇周文王。

我的工作是 的倾听师，自己也在做心理咨询的个人体验。咨询师跟我分享过她人生30之后的一些新局面。

我个人也体验着30岁之后，似乎人生才真正开始的那种幸福感。

欢迎楼主将来在30加 的女性群体找到归属感，体悟人生的不同可能性。

那么，我们再来谈谈工作规划。你提到每件事坚持不了几个月就放弃，可能这些事可以疏散下焦虑，但不一定是你喜欢很能够投入其中的。

最近也看了部电影，叫《大梦想家》，汤姆汉克斯饰演的迪士尼先生，他的合作方称迪士尼先生的特点是注意力不集中。哇，这个特点是令很多人懊丧的。但迪士尼充分发挥想象力，摆脱人们的否定和批评，给无数人带来了经典、梦幻和成人童话。不仅实现其个人的商业价值，而且丰富了很多人的精神世界。

所以，当我们忍不住要自我攻击时，不妨打开一部90年代的迪士尼电影，感受一下自己和主人公们的共情。

能感觉到一路走来，书为你带来了一些你需要的支撑。可能书给我们带来的收获，真的能伴随我们一辈子。

好好爱自己，好好抱抱自己。

我是 认证作家秦岭、 倾听师秦岭，如有需要，也很欢迎你，查看我的倾听师履历，让我陪伴你一起探索、漫步人生之路，见证你走出思维迷宫~~~

         题主，你好。我Evan。

       从描述中可以看出目前面临着职业规划上的问题，不知道该怎样根据自己的特点来做出抉择，而陷入了迷茫当中。面对未来，很多时候别人是不能直接给到题主什么详细的答案，自己的人生始终是要靠自己来寻找和把握的。

        在这里拍拍题主的肩膀，给题主一点力量。很多时候我们无法确定我们的未来，更多的是对自己的了解太少了，不知道自己适合做什么和能做什么，只有找到适合自己的道路，才能走的越来越远。

     什么是适合题主的，很多时候要靠题主自己做决定，不管是想走什么样的道路，一旦下定决心了，就要坚定的走下去。最重要的一点是，题主可以想想，当你老了，回头看看过去的决定，自己想给别人留下什么评价，别人会对你有什么印象。

        由于题主是在平台上提出的问题，我不能就题主的问题展开很详细的讨论，所以我只能给出题主一些简单的建议：

• 坦诚面对

  题主需要坦诚面对自己的职业选择，每个人想从事某个行业的目的是不一样的。有些人想学习某职业就是为了挣钱，有些人是因为自己擅长这个行业。每个人选择职业目的也不一样，所以需要题主自己坦诚面对，你想学的技能，题主想做这类别职业的目的是什么？

  自己想学这个职业的目的是什么？

  自己能在这个职业里获得什么？

  自己希望在这个职业里获得什么？

  自己在这个职业里的竞争力是什么？

  自己觉得在这职业里的需要的是什么？

  
  

•  写下自己所爱

   题主也可以写下自己的所爱，自己爱的人和事物，以及以后想要的人生。学习专业知识是为了我们更好的生存和生活，如果题主爱的是这个行业的前景，那么相关行业对你来说是有兴趣去工作的。工作只是一个生活的需求，在生活里找到自己的珍爱的人和事，可以帮助题主将精力集中在自己的目标和感兴趣的事情上。如果题主学的专业是自己感兴趣的行业，题主也要考量好自己在这一行职业可以走多远，怎样才能走的远，要有自己的规划，要不断的提升自己，否则会在这个行业里寸步难行，遇到很多的阻碍。

    很多时候，有人总想着把自己的爱好发展成职业，但却忽略了其中的难度，和需要面对的困难，如果题主没有做好准备，或者低估了自己在某方面的天赋，可以结合自己的擅长来发展相关专业，比如题主自述自己想学一门技能，那么题主可以先看看哪些专业是适合自己的，并去查阅相关资料，看看这个行业的未来是怎样发展的，明确自己现在的路是否适合，才能在想要走的职业道路上走的更远。

  
  

• 做相关职业测试量表

  很多测试量表是能够帮助题主，知道自己是否适合做什么类型的工作。比如现在比较流行的MBTI，PDP，等之类的性格测试或者职业测试的量表。当然这些量表只是一个参考，人有很多可能，并是完全就一定要按照量表来做，最重要的还是题主自己想做什么，喜欢什么。

  
  

•  看看自己的生命处于什么阶段

   古语有云：“二十弱冠，三十而立。”题主还没到三十，还在自我探索的阶段，从生物学的角度出发，题主的大脑还在发展，要一直到三十才会发育完成，所以题主可以留出一段时间给自己去探索什么是适合自己的。我们每天都在扮演着不同的角色，或通过行为给自己贴上不同的标签。所以题主对自己的认识是什么，在社会上自己扮演了什么角色呢？我们的角色可能包括“女儿”、“技术人员”、“程序员”、“内向性格”等等。将自己的身份标签列在一张纸上。思考下哪个角色是最持久的，哪个个角色在你看来是最重要的？

  
  

•  考虑未来想扮演的角色

   有些角色可能题主一辈子扮演的都相同，例如“女儿”或“公务员”。这些都是在题主离开世界时，可以用于描述你这个为人的名词。再考虑一下哪些角色是题主感觉压力巨大的，对你的人生产生副作用的，也许在未来题主可以把这些角色看淡一点。

   题主可以通过思考你希望完成的事情，来帮你完成这张清单。题主觉得哪方面的工作自己喜欢，又有一定的收入，题主也可以考虑是否还有类似的工作。题主自己喜欢什么样的职业，这个行业能给自己带来什么，如果这个行业题主是喜欢的，有动力深入发展的，题主就可以把它写下来。

  
  

•  思考自己想选择什么职业

   思考题主选择换行业的原因，或者你未来想从事某工作的原因。制作人生计划，题主必须清楚当前阶段自己的首要任务是什么。题主可以想想你继续要学习某些技能，和你想在未来填充进来的角色。题主选择学习某些技能的原因是什么？

   告诉题主思考这些原因的一个方法，那就是想象你的葬礼（这个方法听起来似乎很病态，不过确实有用！）谁会参加题主的葬礼？题主可以想象人们怎么评价你的？也许题主最渴望听到的是你是个某项工作的达人，别人对你的崇敬。还是想听到别人评题主其他方面的。

  
  

  面对选择，题主更应该遵从内心的想法，哪个对题主更有利，或者在经过考察后，选择一条题主认为更适合自己的行业，这都需要题主仔细的考量。

  
  

      希望我的回答能帮到题主。

题主你好，我是答主曲慧东，一个喜欢用意象说话的心理咨询师。

题主工作5年，感觉自己没有一技之长，尤其是今天读书时看到“定型”论这样的观点之后，恐慌感油然而生。

是呀，按那本书上说的，题主还有3年到30岁，时不我待呀！

且不论书上的观点是否正确，不断学习进而成长总是没有错的。而且，我们也在各种媒体上看过那些到了中晚年转型才有所成就的人，他们活出自己的人生意义和价值，凭的不是运气，而是勇气和毅力。

题主说自己总是无法坚持学习，但好像听起来这些年也没停下来学习。好像放在面前的选择太多，哪个都想试一试。而题主也比较容易收到一些观点的影响，就比如今天看的书。不过书里的观点给你带来的恐慌感还蛮有意义，只是需要关注的不是如果30岁还一无所长、无法跳槽怎么办，而是需要停下来看看，我已经拥有了什么，我还能做什么？

你说自己想加速成长，能感受到你迫切想改变、提升自己的心情。当我们把目标放在我要做好什么的时候，好好去做才是达成目标的关键。职业不分高低贵贱，当你说是个人都能做你现在的工作时，是否看到这份工作本身的价值和意义呢？而你又可以为这份工作带来怎样的价值和意义吗？

不知道你当初的想法是什么？成功跳槽只是一个行为，你要通过成功跳槽实现你的是你的想法！试着想一想：这些年你所学习的技能是否都与这个想法有关？当你无法坚持学习的时候，又是什么动摇了当初的想法？还是只是发现与那个想法渐行渐远了，所以及时止损？

先不要着急否定自己，年龄也只是一个数字，你需要做得恰恰是好好去做眼下的事。而只有你自己知道该如何让这份工作在你的手里焕发新生！

以上分析供参考，欢迎进一步交流，祝好！