失恋后如何彻底忘记一个人
作者:易读心理网 2020-11-07 18:48:14 婚恋心理

在失恋后如何彻底忘记一个人?流泪、找新欢、暴饮暴食还是一个人去旅行,努力的让自己忙碌起来?失恋后的人,往往都会选择用各种方式去让自己忘掉前任,忘掉之前所有的好,所有的坏。但是想要真的快速忘记一个人是非常难的事情。那么我们要如何彻底忘记一个人呢?

失恋后如何彻底忘记一个人

不要再联系

如何忘记一个人?想要忘记,那就强迫自己不要再和他联系,这是第一步要做的事情,如果你可以做到这一步,那么这个坎你就已经迈过去了,如果遇到一个对的人,好好珍惜,如果遇到了错误的人,那就不要再联系。

失恋后如何彻底忘记一个人

承认他的好与坏

他可能劈腿,或者只是不够爱你了,你觉得他是负心人,但是也别让一个离开的人,带给你太多的负面的变化。尝试着承认他给你带来的伤痛,也承认他给你带来的快乐。感谢他曾经来过,他体会不到你的美,所以也不遗憾他的离开。

失恋后如何彻底忘记一个人

把关于他的记忆移除

把关于这个人的所有记忆和物品从你的生活里移除,内心的缺口让一个人变得深情,而一个足够大的缺口会让你分心,对于此时的你来说这不是坏事。移除不是毁掉,当你老了,和一个爱你的人在一起,这些东西会成为有趣的回忆。

失恋后如何彻底忘记一个人

培养新的爱好

你也许只是太闲了,才会有时间深陷其”。这并不可怕,但确实给你制造了更多做白日梦的机会。找点事情做,忙起来,或者去挑战一件全新的事情。

如何让自己忘记一个人?忘不了的是回忆,放不下的是自己。与其苦苦挣扎,不如放了自己,那些过去,就让它成为过去吧。

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