一个人好好爱自己的六种表现
作者:易读心理网 2020-11-08 12:11:44 心理百科

要说我们人生的必修课是什么,我想那就是要好好的爱自己,人越长大,越明白的一个道理就是,幸福是靠自己而不是别人,能成全你人生的,只有你自己,人生短暂,无法重来,我们要时时刻刻都爱自己,只有好好爱自己,才有能力去爱别人,从而获得别人的尊重与喜爱,人这一生,能够一直陪伴和忠于你的,只有自己,我们不必讨好任何一个人,希望余生你能够好好爱自己,幸福也会接踵而至,一个人好好爱自己的六种表现!

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第一,多接触烟火气。

身边一位好友一直喜欢在朋友圈分享美食,美其名曰“自己下厨亲手做的”,但其实那些都是外卖,稍微包装一下,就变成了朋友圈里精致的美食。

他只是在假装认真生活,为了拍更美的照片,她常常点一些自己不喜欢的食物,拍完照片发到朋友圈,等待别人的评论和点赞。

她太过在乎被人的评价,基本没有什么胃口吃饭。

其实,与其花心思去营造精致的假象,不如实在一点,跑到菜市场去挑选自己喜爱的食材,做满足自己味蕾的食物。

在厨房里尽情地“撒野”,讲究地对待烹饪食材的每一道工序,你会发现自己做出来的饭菜格外好吃,内心踏实而平静。

认真对待一饭一蔬,认真对待生活,把家里布置得温馨整洁,少去网红店里拍照打卡,多用心从身边一件件小事寻找美、感受美、理解美,认真体验这人间烟火气。

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第二,摆脱让你不舒服的关系。

大学时候,有一个同乡正好和我进入同一个社团,在陌生的环境能听到乡音,让我格外心安。

但为了维护这一段友情,我总是过度付出,她拜托我处理各种琐事,我经常冒失地答应回来,却总是被折磨得够呛。

她没有分寸感,从我这里借走的物品和金钱,都没有按时归还,经常麻烦我帮忙,我没帮到位,就会遭来喋喋不休的指责。

后来我感到心累,主动远离了她,从此耳根清净,生活舒适。

所有让你感觉不舒服的关系,都是错的,与其辛辛苦苦去维持,不如趁早远离,为那些对的人留下足够的空间,人生很贵,请别浪费,你的真心,应该留给爱你、懂你的人。

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第三,真诚地接纳自己。

在很多时候,我们总是能看到别人身上的优点,并深深感到羡慕,但是却只抓着自己的缺点不放,一直自卑,持续挫败。

殊不知,世界上没有完美无缺的人,生而为人,你不必感到抱歉,你是世界上独一无二的个体,你要发自内心爱自己,给自己提供源源不断的能量和自信。

改变自己,有时候只需要自己的一句鼓励:“你是最棒的!”

世界上没有真正的感同身受,你要学会接纳自己,学会自愈,学会对自己的喜怒哀乐负责,学会取长补短,为自己的人生负责到底。

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第四,越朴素,越高贵。

在物欲横流的社会,保持初心,保持朴素的生活态度,你才不会被物欲牵着鼻子走,才能让浮躁的心平静下来。

越朴素,越高贵,越幸福,不要让身外之物过度牵绊着你的心,明白自己内心真正想要什么,跟随自己的内心,而不是人云亦云,追求浮名。

降低自己对物质的需求,多关注自己的精神世界,把欲望放低,让人生变得朴素而美好起来。

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第五,学会放下。

朋友刚入职场那会,一会儿想着升职加薪,一会儿想着跳槽换工作,好高骛远,殊不知欲速则不达,过度的执着时常让她焦灼不已。

她甚至变得异常苛刻,似乎内心压着很多包袱,对身边的小事上纲上线,弄得自己憔悴不堪,她常常黑着一副脸,领导看了都直摇头。

其实,她的内心杂念太多,内心的包袱太多、太重,这些包袱阻碍了她前进的脚步,而她却不肯把这些包袱放下,信念不够坚定,总是三心二意,无法脚踏实地。

我们常常因为一件小事耿耿于怀,对犯下的一个小错误懊悔到失眠,对别人的一句无心之语记恨好久,让自己的内心背负了太多东西。

心累了,就要学会放下,不要总是为难自己,和自己过不去,让自己活得坦然洒脱一点,轻松前行。

一个人好好爱自己的六种表现

好好爱自己的表现第六,持续地逼自己变得优秀。

当你变得优秀了,世界也会变得不一样起来,烂人烂事主动远离了你,你有了更好的圈子,靠近了一群同样优秀的人。

勇敢做自己,永远不要给自己的人生设限,去做你想做的事,去实现自己的价值,你要做自己人生的主角,而不是在别人的世界里当配角。

持续地逼自己变得优秀,跳出舒适区,修炼自己的内在,勤自勉,爱自己,靠自己。

一个人好好爱自己的六种表现

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