不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?
作者:易读心理网 2020-11-08 12:14:41 心理百科

你有没有过这样的经历,当别人求助于你时,你总是会尽心尽力的去帮助对方,但有的时候真的想要拒绝,话到嘴边却有咽回去了,以至于最后做了一些违背自己内心意愿的事情,不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?是自身问题呢,还是社会问题,难道是自己太过于善良了吗?

不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?

关于人性本能的研究一直是心理领域中具有争议性的话题,拒绝看似就一句话的事情,但往往又不是我们想象中的那么简单,仿佛内心有一场辩论赛一样,作为正方的你想要拒绝,可是反方的自己却不断地找理由来说服自己。

心理学上将这些不好意思拒绝别人,太考虑别人感受的人称之为讨好型人格或者是圣母型人格,而这两类人格均呈现不健康的心理状态。

讨好(Flattering)型人格:每次拒绝别人的要求后会感觉自己犯下了弥天大错,愧疚感强烈

圣母(Notre Dame)型人格:对别人的感受很敏感而忽视了自己,总是把行善作为唯一的准则

不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?

为什么怕说“不”?

拒绝别人需要勇气和技巧,它是社会交往中一项不可或缺的技能。这些始终不敢拒绝别人的人,在生活中普遍会有诸多的负面情绪,并造成极大的心理压力。

通常情况下,人在没有完全熟悉对方之前不会拒绝别人,这是出于礼貌和尊重,但是有部分人,心里十分想要拒绝,但嘴上却无法说“不”。

其实,害怕说“不”的心理,是潜意识中自己主观上太过看重别人的评价,拒绝别人未必会伤害到他,根源上是自己内心接受不了被人拒绝,认为别人受不了拒绝而不敢说“不”。

害怕说“不”的心理原因有以下几点:

被拒伤害

害怕说“不”的人,在他过去的成长经历中,一定也被人拒绝过,甚至是伴随着“不许你做这样的事情!”、“你不可以这样!”的氛围。长期下来,人的思维和思想受到制约,缺乏自主性和独立性。

你的所作所为无形之中都被一种力量操控着,总是会想起“你不能!”、“你不可以!”的指引,潜意识中会形成与拒绝相关的情况,为达到不被拒绝或避免说“不”导致的惩罚。

人的个性中会逐渐形成对“不”的高度敏感,使你不得不服从,但内心又非常厌恶,从而产生种种焦虑,这是害怕被拒绝的最初始创伤。

不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?

依赖和焦虑症

每个人都有依赖心理,只是所依赖的对象和程度不同。人的依赖情况与焦虑息息相关,即,当你对某人产生过度依赖情结,就会产生害怕失去他的恐惧。

而害怕说“不”,也正是人的依赖性和焦虑造成的。这里的焦虑不仅仅是原生家庭体验的原始焦虑,而是步入社会后对他人产生的依赖和焦虑。

在人的成长过程中,需要重要人物给予他人格上的关注和肯定的,若是他没有获得这种认可,便会埋下自卑的种子,产生渴望被重视的需求。

脆弱的自尊

我国文化中的“面子”,造成了人们高度重视自己的“脸面”,这些文化深深影响着一代又一代人的思想和心理。

过分看重“面子”的人在做任何事情时都要顾及自己的行为对他人的影响,以及他人对自己的看法。这是文化形成的人际行为准则,根源上是人的自尊需要。

羞耻文化也是束缚内心的枷锁,部分人性格软弱、敏感,在极讲究面子文化的环境中长大,便容易倍受人际焦虑的折磨。

这是完全活在他人的评价之中的,对自我价值的概念也是建立在他人的印象上,会过度关注他人的行为反应,包括对方的需求。

以“讨好”为代价的帮助是压抑自我,必然会逐渐感觉自己是为别人而活,也会产生拒绝别人的愿望,但欲求不能。因为内心的不安全感,使他无力承担被拒绝的后果,唯有在迎合中,才能感觉自己是善良的,才能避免人际交往中的焦虑。

不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?

过度善良

我们生活中总有这样的人,他们因为家庭环境的缘故,在能力上超过常人,总是牺牲自我价值和利益。

也许他们因为自己的过度善良,会暂时性得到他人的赞美,而失去主观意识能力的他们,还会为这不怀好意、别有用心的夸赞而暗地高兴,更加坚定了他们持续性牺牲自我的观念。

事实上,他们的付出远远超过他们获得的肯定。

接受一个人不容易,拒绝一个人也同样不容易。如果这件事情你极不情愿做,也请顺应本心说“不”。违背内心的声音,在表面上看起来没什么,但会产生诸多负面情绪。

学会拒绝,不是拒人于千里之外,而是一种自我保护,一种顺应本心的呼唤,更是成熟的人际交往能力。

不会拒绝,过于考虑别人感受什么心理?

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 强迫症九型人格MBTI情商社交恐惧症双向情感障碍心理测试情绪管理安全感心理咨询职业价值观叛逆期绿帽癖抑郁症测试产后抑郁存在主义俄狄浦斯情结无性婚姻孤独症爱情挽回分院测试偏执型人格抑郁症恐惧症