拖延症会给生活带来什么影响
作者:易读心理网 2020-11-08 12:18:45 心理百科

拖延症会给生活带来什么影响?你知道吗,不要小瞧拖延症,拖延最好理解为一种以情绪为中心的应对策略,拖延症总是表现在各种小事情上,日积月来下来就会特别影响个人发展,严重会危害人们的正常生活,今天就和大家说说拖延症有哪些伤害,希望各位能够告别拖延症!

拖延症会给生活带来什么影响

其实拖延症就是一种变相逃避,是一种很不好的习惯,有拖延症习惯的人有事不去办,一直拖着,最后拖到是在没办法了才想着去办这件事,这是一种很普遍的现象,它对人的影响主要就是加大人们的压力,遇到事情一直没有解决就会给人造成压力。

拖延症会给生活带来什么影响

心理扭曲,不想面对自己的失败,对于别人的劝导,批评会自觉的抵制,还可能导致生气,嫉妒他人或者厌恶等坏情绪的出现,办事拖延不仅会给人身心带来很大的压力之外,没准还会造成其他方面的影响,如果一件事情放在那里一直不处理,那么它的存在就会作为一种影响,会对你产生很大的冲击,虽然表面表现不出什么,但实际上心理上还是会有很大的压力。

拖延症会给生活带来什么影响

出现焦虑的情况,无论你是在做什么都难以表现得很突出,一开始可能认为自己的能力还没有发挥出来,可是不停的拖延会带来恐慌,渐渐开始否定自己,贬低自己,人越发焦虑,乃至于厌世。

无法实现自己的想法,由于拖延,自己有很多的想法以及观点都不能得到印证,自己也不会被周边的人们认可,总是没有自信动手开始做出行动,最终沦为空想派,并为此煎熬不已。

拖延症会给生活带来什么影响

堆积的事情越来越多,生活中那些你没能来得及处理的问题,会随着时间的流逝也自然而然的消失,未解决的问题会衍生更多的问题出现,因此及堆积的事情只会越来越多,想一想本可以及时处理的一个小问题,却因为你的拖延,而酿成了思想的负担,定会让你苦恼不已。当我们拖延时,我们现在的自我受益于情绪修复,而我们的未来自我承担延误的代价,事情是,我们不太关心未来的自我,对于未来的自己更像是一个陌生人,拖延似乎与最多有关的是沉思,我们对过去甚至现在的情况都有重复的消极想法。

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