共情能力太强是一种怎样的体验
作者:城闭喧 2022-05-21 21:49:00 人际心理

为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠? 因为人们总是给这样的人贴上了相反的标签。

当我们提到一个人共情能力强的时候,多数都会想到“温柔”“善良”“耐心”“一个好人”等。

如果有一天他不再表现的温柔善良了,人们便会说他变得冷漠了。

我觉得,共情能力不等于温柔善良。它只是一种能力,一种工具而已。成为什么样的人,取决于如何使用它。

之所以共情能力强,带给人们这样的刻板印象,是因为有许许多多的人,被自己的共情能力所伤害。

他们的共情能力像放大镜一样让他们暴露在刺眼的太阳与人心之下,让他们遍体鳞伤。

凡是他们看到的痛苦,全都亲身体验过一般,继而对他人和世界充满了“歉意”。

当一个人为一个痛苦者而哭泣时,人们普遍会说:‘他真的好善良啊。“

于是,另一个受害者完成了。

共情能力太强是一种怎样的体验

过强的共情能力会带着他在刀丛箭雨中不断前进,蚕食掉他们的理性,让他们被痛苦支配。

痛苦会削弱他们的意志,让他们的自我认同感不断降低,继而掉进道德美化的陷阱里。

一个人自我认同感越低,就越容易被”自我牺牲“和“奉献”洗脑。

他们随和,他们谦让,他们讨好,他们默默承受伤害,不给别人添麻烦。

请你记住,若美德弘扬弱者的自我牺牲,那么美德便不美,而是成为奴役他人的工具。

是一旦停止就要被指责为冷漠的桎梏,是以”愧疚感“为名的包袱。

正如不会水的人不要跳水救人一样,被感性所伤的人不要去过多沉溺于他人的不幸。

同情与怜悯会营造一种感性悲观的氛围,使人沉浸在怜悯与自怜中。

所以,加以区分的选择共情对象,是共情能力强的人必须要学习的。

你没必要跟道德绑架你的人共情,欺骗自己他们是善意的。

你没必要跟罪犯共情,去他们人生里寻找堕落的始端,为他们的悲惨经历而哭泣。

共情能力太强是一种怎样的体验

日升日落,花开花败,每天无数牲畜落人口腹,远方的人们死于饥饿、疾病和战争,这些都不是你的过错。

你首先要做的,是与众生公平的对待自己。

这个世界是荒谬残酷的,共情能力强的人要一定程度上的学会冷漠,正如身在战场的人要披上盔甲。

不要幻想去做一个救世主,或者完美的道德圣人。

不要认为一切的不幸都是你的责任。

不要时时刻刻对一切抱有歉意。

你不必太过炙热。

你需要解开身上的桎梏,从而成为自己。

你需要给自己建立边界,以此保护自己。

你需要逐渐认识到,共情能力是一个让你更深情对待世界的礼物,而不是麻醉你人生的毒药。

为什么过强的共情能力会使人逐渐冷漠? 因为在停止被自己的共情能力所伤害之前,冷漠正是一个出口和答案。

所以,请多爱自己一点点吧。

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