没有人是一座孤岛:面对矛盾,走向和谐关系
作者:易读心理网 2019-08-21 18:35:15 心理健康

人生活在社会当中,自然要与他人产生联系,随着相处的时间变长,曾经的陌生人也与我们的联系变得更多,也更为深刻,有些人便成为了我们的同事、朋友抑或是恋人。

人与人之间的相遇邂逅或许是命运所为,但人与人之间的联系却并非是无需维护的。恰恰相反,当与他人建立起关系后,我们更应当小心维护着健康的交际关系,学习如何与人相处,这既是对他人的尊重,也是有益于自身心理健康的举措。

在与人交际的过程当中,难免在彼此间产生意见不合,发生矛盾,发生摩擦。学会如何处理人与人间的矛盾,是和睦相处的关键之一。

在这里我们为读者们提供了如何应对矛盾的相关建议:

1.在矛盾发生时尽可能保持冷静,理性分析引起矛盾发生的原因,并试图解决问题。

在生活当中,我们难免会有与他人产生矛盾的状况。置身矛盾之中,冲动和愤怒就会像燃油倒在一团燃烧正盛地火焰上一样,激化紧张的情形,使得矛盾被深化,无益于矛盾的解决。

因此当矛盾发生时,我们首先应当尽可能地保持冷静和头脑清醒。试图去寻找引起矛盾产生的原因,并尽可能去寻找解决问题的途径。在矛盾中沉浸于愤怒,问题也不会得到有效的解决,唯有积极应对问题,才是解决矛盾的根本方法。

没有人是一座孤岛:面对矛盾,走向和谐关系

2.在矛盾之后,要认识自身的错误,学会如何避免同样问题的产生。

矛盾虽不一定皆是因自身的原因引起的,但通过矛盾,我们可以认识到自身的不足,以及处于矛盾时自身表现不恰当的地方。矛盾过后,我们应当积极去认识自身的错误,并反省自己不当的做法,通过这种形式,学会如何避免同样的问题再次发生。

3.在日常的生活与交际当中,做到有不满的时候要及时交流,双方都要坦然面对。

有时候矛盾产生的原因比想象当中要小得多,往往都是生活当中的一些小问题得不到即时的解决,发酵引起了冲突。生活当中有感到不满的时候,积极地、平和地与当事人交流感受,并做到双方都能坦然面对问题,是提前制止矛盾产生与激化的有效渠道。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 树洞正念EPDS叛逆期心理测试心理咨询师孤独症自卑无性婚姻职业价值观智力测试心理效应焦虑控制情绪MBTI人际关系冥想易怒症社会心理学恋母情结桃花运咨询师治疗师社交恐惧症依赖型人格障碍