失眠是很多人都有的一种病症，这种疾病经常是会出现的，但是还有很多人不知道失眠有哪些常见症状，也不知道什么原因导致失眠，所以大家对这种精神心理疾病并不是知道如何治疗和预防的，因为失眠也是分为很多的类型的，所以大家要对不同类型的失眠做好准备和了解。

失眠症状一：原发性睡眠障碍长期夜间睡眠障碍

这是一种无法解释的神经病学的症状，抑郁或者其他的精神障碍和身体疾病，一部分的患者有可能是终身性，和夜晚只需要3到4小时睡眠的正常人群不同，这样的患者经常出现睡眠剥夺的症状，而且他们会用各种的药物和措施来保障自己的睡眠时间，这样的患者时间短，经常觉醒，而且唤醒的阈值低，容易引发精神障碍，但是精神障碍的原因的结果还是不知道。

失眠症状二：继发性睡眠障碍又称环境性失眠

经常出现疼痛或者其他躯体的疾病所引发的，或者因为药物滥用，抑郁的情况出现，但是持续的时间比较短暂。

躯体原因：不安腿综合症经常让患者难以入睡，关节和神经引发的疼痛，消化性溃疡或者肿瘤出现的不适应，心肺疾病经常导致的觉醒次数增加，甲状腺功能亢进所引发的心悸，都可以出现失眠的症状。

环境原因：因为工作或者生活上的各种变化，比如搬家，夜班倒班或者亮光，噪音，都可能导致失眠的出现，但是一般都可以在短时间内适应。

精神原因：主要是兴奋和焦虑是短期的失眠的主要原因，通常以入睡困难为主，抑郁症和焦虑症是长期失眠的主要的原因，经常觉醒，晨醒过于早为主要原因，神经衰弱的人因为记得各个觉醒期间中听到或者看到的刺激而导致失眠，但是正常人基本都可以忽略，另外如果有脑部变性疾病的老年人也会出现失眠

基本失眠就可以分为这几种类型，如果不知道自己出现了什么类型的失眠的话，一定要知道有效的治疗和缓解，而且一定要注意自己的生活方式和生活的规律的，这样才可以为自己的失眠做出更好的治疗，才可以早日摆脱石棉垫困扰！

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