性邪教PUA的背后隐藏的心理学
作者:易读心理网 2020-11-08 14:57:59 两性心理

最近,美国波士顿学院的一名男性高材生因女友的pua套路在毕业典礼前90分钟跳楼致死事件,引起广泛的关注,也让PUA再次进入了大众的视线,性邪教PUA的背后隐藏的心理学,PUA(Pick Up Artist),直译为搭讪达人。简单来说,它就是一系列引诱异性的套路技巧,目的是全方位地打压受害者,瓦解他们的自尊,最终令他们为情所困自残自杀。

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受害人是与女友一年前相识,女友也是同学院的高材生,同时还是校网球比赛的第一名,认识她的人都觉得她是一个热情善良的姑娘,令人着迷,具当地检察官的调查可知,两个人的往来信息中,女友一直利用自我威胁,使得受害者与亲戚朋友的关系渐渐疏远,并且长期利用语言虐待贬低受害者的自尊,进而达到完全操控他的目的。

女友不断的言语贬低让受孩子自我评价越来越低,不再愿意与身边的人交流,长期的情绪低落,抑郁,最终以自杀的方式结束了自己的生命.

一段PUA的关系,真的是一场噩梦,它会使你变成一座孤岛,无法主动寻求周围人的帮助,会让你渐渐的对自己产生怀疑,从而降低自尊,让你觉得自己不配,这种“不配得感”使得这些受害者认为自己是没有价值的,自己不配别人对自己这么好,别人对自己好会让自己感觉到不安,会让自己觉得内疚和慌乱,渐渐的与身边的所有人疏离。

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著名心理学家武志红老师曾经对不配得感做出了这样的解释,认为不配得感应该是嫉羡心理的一个变种,它又可以被称为强大的恐惧症,也就是说,当一个人自己强大到超出自己预期地步时,会有深刻的不适感,导致自己无法承受和守护这个突如其来的好东西,我们身边有不配得感的人不在少数,似乎他们总是在愧疚,觉得自己不值得被好好对待不配得到奖励与夸赞。

生活中,面对别人的称赞,我们总是相视一笑,羞涩的回一句,哪有。

接受了别人的礼物,我们总是会想着尽快回礼,不能欠下人情等等的事情。

我朋友曾给我反应过这样一件事情,她是一个不能欠下人情的人,因此也错过了很多好友。前段时间,她在单位升了职,同办公室的小姐姐从外地回来给她带了份礼物,包装精美,看着很贵的样子,她本来是不想要的,但是盛情难却,就勉强收下了,虽然表面接受了礼物,但是接下来的几天,一直寝食难安,再想这件事情,这个礼物值多少钱,要买点什么回给他呢,

想来想去,还是拿不定注意,就打电话问了当地的好友,这份礼物值多少钱。

其实同事只是为了祝贺她升职而已,就给他带了份小礼物,这是一件很正常的事情,但在朋友的眼中,总会觉得无功不受禄,不能轻易的接受别人对自己的好,于是,在网上挑选了价钱略高的香水做与回赠,似乎把一个烫手的山芋扔了出去。万万没想到的是,同事收到礼物以后,为了表示感谢,又给她送了价值更高的回礼,而朋友又急着加码回送更贵的礼物。

慢慢的,两个人之间都觉得很别扭,就慢慢疏远了,拥有不配得感的人面对自己意料之外的强大,会有一种不适应的感觉,更加无法接受别人的善意,甚至会恐惧别人对自己的成就产生嫉妒。

而这种恐惧别人嫉妒自己的感受,在心理学上,应该算是一种心理投射,也就是说,他将自己的某些特点归因到了其他人的身上,推己及人。其本质是个体的自我评价过低,讨厌自己,却对别人有着较高的期待。

这种负面的心理投射,会在你与其他人之间形成一道巨大的鸿沟,最终,隔得越来越远。

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了不起的我这本书中有一句话说的很精辟,觉得自己配不上好东西,其实是一种心理舒适区,在自我发展心理学中,有一个概念叫做舒适区,顾名思义,它是指人们习惯了的某些心理模式,继续这些你熟悉了的心理习惯,你会感觉到很舒适,一旦你打破了这种习惯,你就会感到不安全、焦虑甚至是恐惧。而这种心理舒适区并不是我们平常所说的舒服的环境。相反,更多的时候,即使你处于一个很痛苦、很艰难的环境中,你也不愿意轻易去改变它,因为你很熟悉。

知乎上有一个问题很有意思,“为什么有些女人总是选择离开有责任感的好男人,而选择了对她家暴的渣男?”

其中,一个高赞回答是这样解释的,深以为然。“因为渣男给她的感觉和在原生家庭中父母给她的感觉是一致的。小时候,她的父母可能就喜怒无常,毫无缘由就对她又打又骂。那么在这个女孩长大以后,她就不愿意离开她所熟悉的环境。因为这种熟悉的感觉会给她带来一种安全感。而在面对好男人的时候,她总是觉得陌生,不会轻易信任他人。

因为熟悉的坏事永远比陌生的好事更让人有安全感。这种深深的不配得感,在外部环境的反复强化下,也会成为一种心理舒适区。不配得感令你疏远身边的亲戚朋友,更为可怕的是,它会让你养成低自尊的心理习惯。那么,我们该如何改善它呢?

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相信自己足够好。拥有不配得感的人都会有一种感觉,那就是觉得对方不爱我才是正常的,太爱反而会让自己有点心慌。因为总是觉得自己配不上别人对自己的好,所以就想拼命抓住,结果却往往适得其反。《吸引力法则》告诉我们,你觉得你是什么东西,就会吸引什么东西。当你觉得自己是值得的时候,你就会吸引一些好的东西;而当你觉得自己不配的时候,所有的好东西都会远离你。

记录一些好的体验,会让你养成配得的习惯。有时候,我们无法摆脱这种不配得感,是因为它在我们的心里已经根深蒂固了。因此,除了拥有相信自己配的上好的东西的认知以外,把每天令自己开心的事情记录下来也是至关重要的。记录得越多,快乐就会多一点。滴水石穿,总有一天,你会发现,自己也可以如此幸运。

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在这个丧文化盛行的时代,李诞的“人间不值得”受到了超多网友的推崇。但是,我想要你坚信,自己是值得的。生而为人,我们不必感到抱歉。

希望你相信,别人对你好,不是因为你的付出,而是因为你值得,你配得上足够的快乐、幸运和爱。

只要你认为自己是值得的,那么,坏的事情就会变得越来越小,好的事情也会迎头赶上。

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