很多人只允许自己有正能量，不允许自己有负能量。

他们会说：

要开心，要积极，要坚强

不要给别人添麻烦

要展示自己好的一面，藏起脆弱和哀伤

要做别人的开心果，职场的小太阳，充满正能量

好像开心、积极、坚强才是好的，才是应该做的，才是被别人认可的。脆弱、悲伤、消极是不好的，是需要避免的，是应该舍弃的。

但一个人很难让自己一直开心，一直阳光，一直自信，他总有情绪低落的时候，总有自卑自弃的时候，总有情绪破防的时候，那个时候，他怎么办呢？

为了不让别人看到自己消极的一面：

他否认：哦，我刚才没有哭，只是风迷了眼睛。

他反向：哈哈哈哈，什么困难都难不倒我，来吧。

他回避：你们先聊着，我出去抽根烟。

为了不让自己感受到消极的一面：

他强迫：我要改变自己的任性、懒惰、消极，我要变得积极勤奋又阳光。

他压抑：我不能生气，她素质那么差，我不跟她一般见识。

他遗忘：啥？上周我跟她吵过架？不可能，我怎么没印象了？

这一套组合拳打下来，他有没有正能量不知道，离抑郁倒是越来越近了。

任何特质，都是两面的存在。

庄子说，圣人不死，大盗不止。一个很简单的辩证道理就是：有A，才有-A。如果A都没有了，哪里来的-A呢？

同样，没有负能量，哪里来的正能量呢？

你可能会说，别人负能量，我正能量啊；别人消极，我积极啊；别人脆弱，我坚强啊。负能量到别人身上去，不要到我身上来就行了。

这就成了正能量之间的军备竞赛。当你积极的时候，总有更积极的，你就成了消极；当你坚强的时候，总有更坚强的，你就成了脆弱。

你想正能量，别人也想啊，如果总要跟别人比才能确定自己是不是积极，是不是坚强，事情发展到最后，往往会黑化：大家努力的方向不是看谁更向上，而是忙着给对方泼脏水，污蔑对方负能量、消极、脆弱。

毕竟，破坏比建设来得容易，攻击别人比提升自己来得轻松，而且见效快，更过瘾。

反过来看，你身上有没有可能没有负能量呢？

想象一下，你没有悲伤、脆弱、抑郁、焦虑、痛苦，总是自信、阳光、外向；你没有消极悲观，总是积极努力；你没有拖拖拉拉，总是勤奋精进；你从不发脾气，情绪化，总是对人礼貌，待人宽容。

我去，电视剧都不敢这么拍。就连外星人都敏俊在400年的经历中，都因为不断遭人背叛和欺骗，不得不抑制自己的感情并封闭内心，你又是怎么抗拒了一切负能量，成为朋友中的小太阳？

尼采说，一棵树，越是向往明媚的天空，越要把根扎向黑暗的大地。

不管负能量正能量，都是你心里的能量，底层的动力。

按弗洛伊德的说法，人的基本驱力就两个：攻击和性（力比多）。如果用正能量的观点去看，这两个驱力都不太正经，不能要，那人瞬间就陷在“失去一切兴趣”的深度抑郁状态，生活艰难。

那些负能量，并不是阻碍你成功的绊脚石，也不是你正能量路上的拒马桩，而是你奔驰在人生之路上小轿车的刹车。

汽车就是要跑得快啊，刹车只会强制减速，增加负荷，对加快速度来讲，根本就是没用的东西，甚至是起反作用的系统，我们要刹车干啥？

汽车要跑得快怎么办呢？那就不断加大发动机功率，不断加大油门；人要更成功怎么办呢？那就要不停的积极努力、勤奋精进、阳光自信。

但，没有一条赛道是一往无前笔直畅通的，也没有一条人生之路是一帆风顺毫无坎坷的。

没有刹车的汽车，遇到转弯或障碍就险象环生，速度越快越危险；没有负能量的人生，就容易过度耗竭，鸡血打得越多，猝死风险越高。

我们经常说，“看不把你懒死”。但实际上，真正懒死的没几个，国家还管低保呢，到是一大把熬夜拼事业的精英，很多猝死在了工作岗位上。

负能量就是你奋斗路上的减速器，安全阀。你想要的是更快捷，而它能让你更持久；你想要的是更成功，而它能让你更安全。

我们其实冤枉了负能量，错怪了负能量。负能量正能量都是人生路上并不可少的能量，只是看我们怎么使用它们。

就像开车，要想安全到达一个地方，我们既需要油门，也需要刹车。路总是崎岖不平的，你需要一会儿使用油门，一会儿使用刹车。只有油门是不行的，只有刹车也不行。

出了事故你需要反思的是油门和刹车哪里没使用好，而不是责怪汽车为什么有刹车。

那么，负能量具体有什么用呢？

比如自私。

人如果没了自私，只有无私，完全放弃自己的需要，只照顾别人的需要，必然会被邪恶的人欺骗财产，被坏人侵占利益，最后活不下去。

人从基因层面讲就是自私的。道金斯在《自私的基因》中提出人生来自私，因为无私的基因在进化过程中被淘汰了。

自私是在保护你的利益。

比如邪恶。

人如果没有邪恶，只有善良，你就是妖怪眼里的唐僧肉，见谁都相信，逮着谁就掏心掏肺，要被吃得渣都不剩。

邪恶是在帮你预警，别人可能怎么伤害你，提醒你做好预防。

比如消极。

人如果没有消极，只有积极，会陷入躁狂，妥妥的躁狂症，一天24小时亢奋到底。

比如自卑。

人如果没有自卑，只有自信，自信很快会演变成自大，看不到别人的存在，学不会自我反思。

每一种负能量，都在以它独特的方式帮你刹车，助你成功。

刹车从来都不是问题，不会刹车、乱刹车才是问题。

排斥自己的负能量，不允许自己的负能量，本质上是一种内耗，是对自己心理能量的一种消耗。

正负能量一直在你心里打架，你不累吗？

大家都是100分的心理能量，你内在消耗掉70分，只有30分能应付外界事物，别人内在消耗掉10分，有90分能应付外界事物，自然表现的比你好。

当你想要正能量，想要做得更好时，要做的不是去减少，而是增加。

允许负能量的存在，不是想法设法去压抑它们，而是增加自己正能量的部分。

比如你想奋进，你要接纳自己拖拉的那个部分，不去苛责拖拉，主要发展奋进。

开始拖拉说明想休息了，就安安心心休息，有精力了自然就可以努力奋进。

比如你想外向一点，你要接纳自己内向的那个部分，人都需要独处，独处完你多社交就好了。

比如你想要好脾气，你就接纳自己坏脾气的那个部分，愤怒是在维护你的界限，有了愤怒，你的包容才有价值。

这样你的人生就是丰富的。

人生不是做减法，而是做加法。

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