什么是依恋型人格,来看看你符合几条?
作者:xiaokai 2023-04-14 15:18:00 心理健康

  依恋型人格是一种心理学上的术语,用来描述那些在人际关系中表现出极强的依赖性和需要性的人。依恋型人格是指一种人格特征,其特点是对于亲密关系的极度依赖和需要,常常以过度关注、忧虑和控制的方式表现出来。依恋型人格的人往往缺乏自信、容易受到拒绝和分手的威胁,并表现出对于与他们关系重要的人的过度依赖。这种人往往感到独处时极其焦虑和不安。同时,他们也倾向于忽略自己的需要和欲望,过于顾虑他人的需求和感受。这种人群通常需要心理治疗以帮助他们建立健康的亲密关系并发展出更多独立性和自尊心。

什么是依恋型人格,来看看你符合几条?

  依恋型人格有多种亚型,其中包括:

  1. 固执型:表现出对于必须要有亲密关系的强烈需求,当他们感到关系的稳定性受到威胁时,会出现行为上的反应;

  2. 焦虑型:表现出过度的担忧和担心,会不断地寻求安慰和支持,常常表现出病态的嫉妒和控制行为;

  3. 投射型:表现出在亲密关系中过分关注对方的需要和感受,而忽略了自己的需要和感受,常常显得被动和顺从;

  4. 回避型:表现出对于建立和维持亲密关系的冷漠和逃避倾向,往往表现为对于自我封闭和孤独感的强烈需求。

  依恋型人格的原因可能与早期生命经历有关,如经历过亲密关系的遭受或失去,或者缺乏关键发展性的父母或抚养者关系。

  治疗的方法通常包括认知行为疗法、人际治疗、情绪取向疗法等多种心理治疗方法,有助于改善依恋型人格的症状和改善个人的亲密关系。

  这类型的人通常表现出一种强烈的需求与他人建立亲密关系,同时也非常容易感到孤独和不被爱。

  依恋型人格倾向于很强烈地依赖他人的批准和认可,有时候甚至可能放弃自己的需要和兴趣以追求与他人的接触和亲密。他们往往会表现出过度担心与恐惧,对拒绝和分离感到极度不安。

  这种类型的人可能会在恋爱关系中表现出异常的需求性,常常希望对方能够提供所有的情感支持和关爱,并表现出对于分离的极度恐惧。虽然这些特点并不一定会导致问题,但在某些情况下,依恋型人格可能会引发心理健康方面的问题,如抑郁、焦虑或涉足依赖性或者伴侣依赖型疾病。

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