很多人不知道自己为什么就遭受到职场冷暴力，也不知道从何去找原因，下面为你介绍造成职场冷暴力的5个原因，来看看是不是因为这些吧。

1、领导对你的期望值过高

由于工司领导对你的的期望太高，从而导致了不考虑实际困难，对你进行赶鸭子上架，而结果却和期望值形成的落差，最终迁怒于你。

2、工作过程中缺乏沟通

平时上下级之间的矛盾日积月累，十件事办好了九件，却有一件事没有办好，而人家只会记住那一件没办好，然后开始对你采取冷暴力。

3、 工作环境竞争激烈

处于一个阶级观较强的竞争环境下，难免会遇上有小人在背后捅刀子，如果你是一个耿直正义的人，又不会去奉承领导。总会有一些人去上级面前告你状，嚼舌根，久而久之，上级就开始惯性的思维去揣度你，最终你就成了"职场冷暴力"的毒害者。

4、喜欢抢风头

很多人遭受到职场冷暴力是因为是因为平时在工作时过于张扬，行为处事不当，不懂人情世故。可能平时为了得到老板的青睐过于爱表现自己，或者为了体现自己的价值而抢了其他前辈同事的风头，这些有可能都是无意的行为，但是，这都会让自己的同事对自己产生嫉妒或者不满，从而他们就会故意针对你、孤立你、冷暴力你。但是只要以后做到不强别人的风头，低调行事，对同事前辈多谦虚恭敬而不是张扬跋扈，那么就能改变其他同事对你不好的印象，这样就能远离职场冷暴力啦。

5、多管闲事

不是自己该管的事情千万不要多管闲事。自以为这样可以得到同事、老板的欣赏，熟不知这样会遭来别人的不满，会认为你越权想上位。这样就得不偿失。这不仅会被同事们排挤，若让老板知道了，他也会给你穿小鞋甚至直接开除你。所以一定要找准自己的定位，清楚自己在什么位置上，不要插手别人的自己不该管的事，更不要越权去显摆自己，不然你的职场生活会非常痛苦。只要做好自己该做的事请，本本分分的做好自己的工作，这样就可以避免同事和上司的不满，从而就可以远离职场冷暴力了。

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