前几天，一个闺蜜在微信上让我推荐bra的牌子，我跟她说：我好久不穿bra了。

她觉得不可思议，一个女人怎么可以不穿bra。

你不怕露点么，不怕下垂么，不怕被别人指指点点么……

她一口气问了我好几个问题，隔着屏幕我都可以感受到她的焦虑。

但我是真的不怎么穿bra，而且还自由自在，丝毫不惧怕以上的问题。

不仅如此，我现在还专门写篇文章，让大家知道我为什么不穿。

事实上，之前我也不是这样的。

为了让自己胸部看起来更挺拔，我出门必穿bra，而且是带钢圈加厚那种。

哪怕身体被勒得紧紧的，哪怕呼吸有些困难，哪怕胸部边缘出现勒痕，我也没想过不穿bra。

在我的脑子里，就没这个选项。

改变发生在2015年，我开始关注戴bra的感受和胸部健康。

当时体检发现自己有乳腺增生，每次生理期胸痛都特别严重，我开始留意胸部的感觉。

而在同一年，还发生了一件很重大的事。

跟我同居的室友，被查出乳腺癌，不到一个星期就把一侧的胸部切除了。

看到一个优雅从容的女性一下子失去了往日的生气和活力

变得非常脆弱、慌张和无助。

这对我的冲击非常大。

我非常恐惧和害怕，我怕自己的胸部不健康，我害怕自己有一天也会失去它。

这两件事情，让我对穿钢圈厚bra「难为」胸部的行为，感到怀疑。

我也了解到，原来在部分的西方国家，不穿bra 是女性的日常。

于是，在接下来的四年时间里，我开始慢慢尝试「反叛」。

从穿不带钢圈的bra，再慢慢尝试在一个人的时候不穿，再到不穿成为日常。

这个过程让我体会到了前所未有的从容、自由和喜悦。

当然，刚开始的体验并不美好。

走在路上，胸前两个凸起的小点，总会吸引很多路人异样的眼光，让我感到尴尬和难堪。

妈妈看到时，也会不停的唠叨，让我闹心和烦躁。

甚至周围的同伴都会拿这事儿来调侃和评判，让我感到无奈和愤怒。

而没了bra的支撑，身体的立体感也会下降，看起来没那么「性感」，心里会有落差。

甚至，有个大大咧咧的朋友，还建议我去做做隆胸手术。真是又气又挫败。

为了减少这种冲击，我也妥协过，比如戴上胸贴，或者偶尔穿回bra。

我不得不承认，传统的文化观念一直在影响着我。

妈妈是一个传统的中国女性，虽然她已经无法再左右我的思想，但是小时候刻进去的那部分东西依旧在。

在我胸部正在发育的时候，她就会把我和比我小七天的表妹进行对比。

说我的胸部发育比较快，女孩应该收拾得体，这个地方不让被人看见，会被说闲话。

为了不被说闲话，那个时候我就开始穿「最合适」的Bra，将胸收到「刚刚好」。

尽管有时候胸部疼得不行，但是也从没想过要脱去它。我在努力，做妈妈眼中的好女儿，大家眼中的好女孩。

我获得过赞赏，也感受过疲惫。后面这种疲惫感越来越强，我会开始心疼自己，为什么要那么累去符合别人的要求。

我不仅心疼自己，也心疼自己的同胞。

之前在妇产科工作，一位产后42天来复查的妈妈，掀开衣服时我注意到她居然穿的是调整型Bra。

胸部被奶水涨的很大，血管都看得清清楚楚。

我惊讶的问：刚生完宝宝，为什么穿调整型文胸呢？

她说：防止胸部下垂，晚上睡觉也戴着，怕胸下垂了老公就不喜欢了。

她还开心地补了一句，这款内衣专为产后妈妈设计的，塑性效果很好呢。

当时听她讲，又心疼又无奈。

明明身体是自己的，却为了老公委屈着自己，却还不觉得自己很委屈。

这个社会总是教我们女人，如何性感如何优秀。却没有告诉我们，怎么爱自己，关照自己的身体。

我也曾经一度恐慌，担心自己不够性感，不够好看，不值得被爱。

我害怕评判，学会伪装，扮演一个人见人爱的好女孩。

但我知道，那不是我，起码说，那不是足够真实和自由的我。

尽管面临了很多异样的眼光和评判，但我高兴，我做到了。

在追求身体自主自由的路上，我没有放弃，而且感到越发的从容自在。

我知道，自己的这个变化并不容易，甚至在当下的中国看来，还多少有些异类。

但我不畏惧，因为我没做错任何事，我只是想做自己而已。

我知道，即使在欧洲，女性不穿Bra今天是一件非常常见的事情。

但是也是经历了漫长的努力和抗争，Braless才被接受。

早在90年代，欧美就掀起「解放胸部的运动」。

比如经典的美剧《老友记》里始祖级别的 Jennifer Aniston 那个时候就大大方方地脱掉自己的Bra。

成为braless女性的先锋形象，当时也是争议不断。

从2011年开始，欧美女性还用不穿Bra的方式宣扬女权。

每年7月9日被定为「No-bra Day - 无胸罩日」，不穿Bra也许可以看做是女性追求自由、摆脱世俗评价眼光的一种方式。

很多影视剧，红毯活动，街拍中也都能看到女星选择“坦诚相见”。许多女明星都在braless行列。

（著名歌手：蕾哈娜 Rihanna）

（Chiara Ferragni品牌创始人）

到今天，已经有一半左右的女性都敢于不穿Bra出门。

braless已经是她们的一种很自然的穿衣方式，甚至成为一种潮流。

尽管中国也已经有一部分女性已经开始卸下Bra的束缚，回归身体的自由。

但是大部分女性而言，脱去Bra面对的压力仍然比Bra对身体束缚带来的不适感要大得多。

毕竟每个人的经历，背景和所处的环境都不同。

不过，如果你准备好了，真的欢迎你加入braless 行列。

不需要宏大的理由，让自己的身体舒服一点，本身就是作为一个人最基本的权利。

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